Knihy o individuálnych športoch - strana 8 z 10

Komplexní program pro ženy, které vědí, že mají pár kilogramů navíc, ale chtějí dobře vypadat a udělat něco pro své zdraví. Sady protahovacích a posilovacích cviků jsou sestaveny tak, aby šetřily klouby a organismus...

• Knihabrožovaná väzba
  Vypredané

Pokud chcete být štíhlí, ale pocení v posilovně nebo běhání v přírodě je vám cizí (anebo na ně nemáte čas), pak se radujte! V této knize vás autor uklidní, že k hubnutí potřebujete hlavně svaly (které spalují energii, i když sedíte nebo dokonce spíte)...

• Knihabrožovaná väzba
  Vypredané

Tato kniha vám nabízí kombinaci sedmi opatření, která vám pomohou výrazně ovlivnit celulitidu za pouhých 6 týdnů. Dovíte se vše potřebné o vhodném jídelníčku, cvičení, výživových doplňcích nebo aromaterapii...

• Knihabrožovaná väzba
  Vypredané

V albu najdete základní informace o 84 nejlepších kulturistech domácí i zahraniční scény: Nechybí zde ani zajímavé články o výživě, celá řada tréninkových rad včetně rad pro začátečníky a vysvětlení nejčastějších kulturistických mýtů...

• Knihabrožovaná väzba
  Vypredané

Naučíme vás správně posilovat a cvičit. Kniha nabízí víc než jen návod k jednotlivým cvikům. Díky podrobným anatomickým ilustracím, zobrazujícím procvičované svaly a šlachy, umožňuje pochopit, co se děje ve vašem těle během posilování...

• Knihapevná väzba
  Vypredané

Znát dokonalé provedení každého cviku je při posilování rozhodující nejen pro zabezpečení růstu svalové hmoty, ale i pro správné zatížení vašich kloubů, vazů, šlach a samozřejmě jednotlivých svalových vláken...

• Knihabrožovaná väzba
  Vypredané

Tento praktický průvodce asistencí v lekcích pro všechny lektory jógy, učitele lektorů a zapálené studenty jógy vysvětluje umění a důležité detaily, jak dotekem pomáhat studentům jógy. Autor Mark Stephens je světově známý odborník v oblasti vedení...

• Knihabrožovaná väzba
  Vypredané

501 nápaditých cvičení, která vám pomůžou udělat si trénink pestřejší a komplexnější. Díky cvičení pilates zlepšíte svou kondici, zpevníte tělo a dosáhnete optimální koordinace pohybů...

• Knihabrožovaná väzba
  Vypredané

Kniha je rozsáhlou publikaci světoznámých odborníků: prof. Zatsiorskeho, původem SSSR, nyní Pensylvania State University, a prof. Kraemera, University of Connecticut in Storrs...

• Knihaflexi väzba
  Vypredané

Hubnutí - IKAR - Jazyk: CZ - Vazba: Pevná bez přebalu lesklá - 192 str. - ISBN: 80-249-0492-6 - Kniha

• Kniha
  Vypredané

• Kniha
  Vypredané

Tato kniha vás chce především pobavit. Není to životopis. Jména, příběhy a osudy jednotlivců, zachycené v této knize, byly buď zčásti, nebo úplně změněny. Přesto autor trvá na tom, že všechny zásady cvičení v tomto svazku...

• Knihabrožovaná väzba
  Vypredané

Všichni chceme vypadat krásně, svěže, zdravě a plni energie. Staráme se o kulturu a vzhled našeho těla. Mnozí z nás tráví celé hodiny běháním nebo cvičením v posilovně. Ovšem skutečný věk prozradí především obličej. Tato kniha obsahuje 24 cvičení...

• Knihabrožovaná väzba
  Vypredané

Cvičte jen 15 minut třikrát týdně v klidu domova a radujte se ze skvělých výsledků. Zpevníte trup, posílíte a vytvarujete oblast pasu a břicha. Cviky vycházejí z anatomie břišního svalstva. Zkracovačky, sestavy s plážovým míčem...

• Knihabrožovaná väzba
  Vypredané

I když většina lidí dobře ví, co je to zdravá výživa a jaké živiny různé potraviny obsahují, náš uspěchaný moderní životní styl nás často přivádí do jídelen rychlého občerstvení či ke zhltnutí lákavě vonícího pokrmu...

• Knihabrožovaná väzba
  Vypredané

Tato kniha je určena jedincům všech úrovních fyzické kondice, kteří milují běh nebo právě chtějí začít běhat. Kniha je rozdělená na tři části. První část nabízí rady a tipy o běžeckém oblečení, botách, běžeckých stylech, ale také techniky zahřátí a...

• Knihabrožovaná väzba
  Vypredané

Problémy s postavou se dají řešit, ne že ne! Boky a stehna zeštíhlí, břicho bude ploché, zadeček kulatý, ňadra pružná a pevná. I vy tak můžete vypadat!...

• Knihabrožovaná väzba
  Vypredané

Často slýcháme otázku: „Je pro mě trénink s činkami vhodný?“ Odpověď je jednoznačná: „Ano!“ Záleží jednoduše na tom, jak se trénuje. Trénink s činkami je vhodný pro každého, pokud „volná závaží“ používá správným způsobem.

• Knihabrožovaná väzba
  Vypredané

Soubor účinných a jednoduchých cviků určených mužům, který slouží k tomu, aby i vy jste se s minimálním úsilím dostali nenásilně do formy, vylepšili si postavu a získali dobrý životní pocit...

• Knihabrožovaná väzba
  Vypredané

V této knize najdete způsoby, jak posílit vlastní tělo. Cviky jsou vybírány tak, abyste k jejich provádění nepotřebovali buď žádné pomůcky, nebo jen ty, které jsou běžně a levně dostupné. Tedy žádné posilovací přístroje...

• Knihabrožovaná väzba
  Vypredané