Běhání
E-kniha

Nová publikace známých autorů je určena úplným začátečníkům i pravidelně a systematicky běhajícím sportovcům, jejichž cílem je získání a udržení kondice a zvyšování výkonnosti..... Čítať viac

Vydavateľstvo
Grada, 2012
Počet strán
192

Nová publikace známých autorů je určena úplným začátečníkům i pravidelně a systematicky běhajícím sportovcům, jejichž cílem je získání a udržení kondice a zvyšování výkonnosti.. Kniha seznamuje čtenáře se vším... Čítať viac

  • PDF EPUB MOBI
  • Čeština

7,05 €

Ihneď na stiahnutie
Ako čítať e-knihy?
Ďalšie e-knižné vydania
Běhání - Aleš Tvrzník, Libor Soumar, Ivan Soulek, Grada, 2004
PDF
Čeština, 2004
Ihneď na stiahnutie

4,05 €

Naši škriatkovia odporúčajú

Viac o e-knihe

Nová publikace známých autorů je určena úplným začátečníkům i pravidelně a systematicky běhajícím sportovcům, jejichž cílem je získání a udržení kondice a zvyšování výkonnosti.. Kniha seznamuje čtenáře se vším, co při běžeckém tréninku potřebují vědět - s technikou běhu, fyziologickými principy, metodikou a řízením tréninku, poradí s regenerací, se stravovacím a pitným režimem i s tím, jak si udržet motivaci. Publikace přináší příklady konkrétních tréninkových programů, strečinkových a kompenzačních cvičení včetně nových trendů v těchto oblastech. Autoři komentují všechna fakta velmi srozumitelně na základě svých dlouholetých zkušeností a pomohou tak čtenáři připravit se na účast ve vybraném závodě i v maratonu.
Čítať viac
Počet strán
192
Rok vydania
2012
ISBN EPUB
978-80-247-8138-9
ISBN PDF
978-80-247-8137-2
Naše katalógové číslo
151739
Jazyk
čeština
Vydavateľstvo
Grada
Kategorizácia

Našli ste nepresnosti? Dajte nám, prosím, vedieť!

Nahlásiť chybu

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Hodnotenia

4,7 / 5

12 hodnotení

9
2
1
0
0

Ako sa páčila e-kniha vám?

Recenzie čitateľov

Jirka
Neoverený nákup
2.11.2014
Výborná kniha
Připojuji se z pozitivnímu hodnocení. Kniha je přehledná, srozumitelná a obsahuje vše podstatné včetně tréninků na hlavní běžecké vzdálenosti. Poměr cena/výkon je ideálně vybalancován. Mohu jen doporučit. Čítať viac

Vydavateľstvo Grada

Čítať viac

„Ak by som bola priateľka, povedala by som lož. Ak nepriateľka, tak pravdu. A ak špiónka, mlčala by som.“

Hrobár z Paríža - Barbora Šedíková, 2019
Hrobár z Paríža
Barbora Šedíková