Rozvíjet zdravou osobnost znamená dát dětem možnost, aby byly samy sebou, umožnit jim, aby svobodně komunikovaly, aby citlivě vnímaly hranice mezi světem virtuálním a skutečným. Ve spolupráci s odborníky z různých oblastí shromaždili autoři ve své knize informace, hry a metody, ktoré účinně pomáhají při vytváření zdravé osobnosti děti a mládeže, rozvíjejí komunikační schopnosti, vztahy ve skupině a zvyšují vzájemné pochopení a schoponost bránit se manipulaci.
Účastníci her aktivně překonávají překážky a řeší sami nebo ve skupinách modelové situace týkající se nejrůznějších témat: vztahu k přírodě, vztahů mezi lidmi, přežití, první pomoci, obrany proti reklamě, tématu peněz, globalizace. V zážitkových a modelových hrách, outdoorových aktivitách a při následných rozhovorech účastníci získají mnoho znalostí a dovedností užitečných v běžném životě. Osvojené způsoby jednání a prožívání působí jako prevence problémů s agresivitou, pasivitou a závislostí.
Kniha je určena učitelům základnícha středních škol, vychovatelům, psychologům, psychoterapeutům a výchovným poradcům, vedoucím skupin dětí a mládeže.