Zázračná sila hormónov - Sanja Toljan, EQUILIBRIA, 2023

29,90 €

Pri nákupe nad 49 €
poštovné zadarmo

Zázračná sila hormónov

Ako získať hormonálnu rovnováhu a radosť zo života

Náhle priberanie alebo chudnutie, nespavosť, bolesti hlavy, nepravidelný menštruačný cyklus, únava, znížené libido, vypadávanie vlasov a depresia – to všetko môžu byť príznaky... Čítať viac

Vydavateľstvo
EQUILIBRIA, 2023
Počet strán
216

Náhle priberanie alebo chudnutie, nespavosť, bolesti hlavy, nepravidelný menštruačný cyklus, únava, znížené libido, vypadávanie vlasov a depresia – to všetko môžu byť príznaky nedostatku alebo nadbytku... Čítať viac

  • Pevná väzba
  • Slovenčina

29,90 €

Na sklade > 5 ks
Posielame ihneď

Naši škriatkovia odporúčajú

Kým zomrie posledný diabol - Richard Osman, Slovart, 2024

Viac o knihe

Náhle priberanie alebo chudnutie, nespavosť, bolesti hlavy, nepravidelný menštruačný cyklus, únava, znížené libido, vypadávanie vlasov a depresia – to všetko môžu byť príznaky nedostatku alebo nadbytku hormónov. Lenže ktorých a ako to zistiť? Medzi životne dôležité hormóny patria: melatonín, rastový hormón, kortizol, dehydroepiandrosterón, progesterón, estradiol, testosterón, inzulín, hormóny štítnej žľazy a oxytocín. Ak tieto hormóny dostaneme do rovnováhy, môžeme telo zbaviť každej choroby. Zdravie a imunita sa však začína v črevách. Preto najlepším spôsobom, ako dosiahnuť hormonálnu rovnováhu, je konzumovať zdravú stravu, ktorá vyrovnáva hladinu „riadiacich“ hormónov v tele, upraviť svoj životný štýl, spánok a spôsob relaxácie. To zahŕňa aj užívanie vitamínov, minerálov, stopových prvkov, liečivých byliniek a bioidentických hormónov. Ako na to, sa dozviete v knihe Zázračná sila hormónov.

Pre zobrazenie tohto obsahu potrebujeme sušienky.
Povoliť cookies a zobraziť
Čítať viac
Originálny názov
Čudesna moć hormona
Počet strán
216
Väzba
pevná väzba
Rozmer
163×235 mm
Hmotnosť
540 g
ISBN
9788081433306
Rok vydania
2023
Naše katalógové číslo
2085581
Jazyk
slovenčina
Pôvod
Chorvátsko
Vydavateľstvo
EQUILIBRIA
Pre koho
pre ženy
Kategorizácia

Našli ste nepresnosti? Dajte nám, prosím, vedieť!

Nahlásiť chybu

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Hodnotenia

5,0 / 5

4 hodnotenia

4
0
0
0
0

Ako sa páčila kniha vám?

Recenzie čitateľov

Silvia Meteľuková
Overený nákup
10.4.2024
Velmi zaujimave citanie. Kupovala som ako darcek, ale kym som ju darovala, stihla som polku precitat. Chystam sa kupit aj sebe a este inej zene ako darcek. Taketo knihy zbieram ako studijny material a mam rada v domacej kniznici. V akejkolvek faze mam moznost po knihe siahnut a obohati ma v kazdom zivotnom obdobi. Čítať viac
Jana
Neoverený nákup
18.1.2024
Knižku som si kúpila nedávno a hoci som ju ešte celú neprečítala, už od prvej kapitoly ma zaujala, obzvlášť sa mi páčil dôraz, ktorý autorka kládla na rovnováhu hormónov v tele a ich pôsobenie na nás. Popri listovaní ma zaujal odporúčaný jedálniček, prehľad príznakov, ktoré sa spájajú s nerovnováhou konkrétnych hormónov a celkovo pekné estetické a prehľadné spracovanie knihy. Teším sa, keď ju prečítam celú! Čítať viac
Sára
Neoverený nákup
18.1.2024
Praktické rady pre zdravie
Super kniha, odporúčam všetkým, ktorí chcú zistiť, ako zlepšiť svoje zdravie alebo v čom tkvie ich problém - či je to suchá pokožka, nedostatok energie alebo priberanie/chudnutie. Autorka vykresľuje telo ako systém, kde musí všetko fungovať v rovnováhe a vysvetľuje, ako sa dá kopec problémov vyriešiť správnym stravovaním, spánkovým režimom a prírodnými doplnkami. Veľmi sa mi páčilo, že každá kapitola obsahovala aj príbeh človeka, ktorý trpel nejakou hormonálnou nerovnováhou a ako sa im to podarilo vyriešiť. Oceňujem praktickosť knihy, sú tam príklady jedálnička, zoznam symptómov nedostatku rôznych hormónov atď. Čítať viac
Miriam
Neoverený nákup
16.1.2024
Výborné
Výborná knižka, príjemne sa číta, je písaná zrozumiteľne a zaujímavo. Páčilo sa mi, že naozaj jednoducho vysvetľuje fungovanie hormónov a aj bežný čitateľ porozumie ako to v jeho tele funguje. Ja si z nej odnášam najmä veľa praktických rád do každodenného života. Určite odporúčam Čítať viac
Veronika
Neoverený nákup
13.1.2024
Výborná kniha
Keby boli všetci lekári takí ako Sanja Toljan, autorka tejto knihy! Kiež by liečili príčinu choroby, nerovnováhy, a nie len symptómy. Našla som tu veľmi zaujímavé informácie o zdravej strave, ale aj o spánku a strese. Odporúčam ľuďom, ktorí chcú pre seba a svoje zdravie niečo urobiť. Čítať viac

Vydavateľstvo EQUILIBRIA

Čítať viac

„Všetko reaguje so všetkým. Tak ako každý jeden hlt, ktorý zjeme, mení naše telo, tak aj každá informácia mení náš mozog.“