Ozdravná jóga pro seniory - Jana Rachno, CPRESS, 2023

11,99 €

Pri nákupe nad 49 €
poštovné zadarmo

Ozdravná jóga pro seniory

Pro zdravé tělo i mysl

Tato kniha vám ukáže praktické postupy, ať už v podobě šetrného cvičení či snadných technik, abyste žili dlouho zdraví a plní síly. Cvičením jógových pozic si můžete zpevnit své... Čítať viac

Vek
18+
Vydavateľstvo
CPRESS, 2023
Počet strán
200

Tato kniha vám ukáže praktické postupy, ať už v podobě šetrného cvičení či snadných technik, abyste žili dlouho zdraví a plní síly. Cvičením jógových pozic si můžete zpevnit své kosti a podpořit krevní oběh, snížit... Čítať viac

  • Brožovaná väzba
  • Čeština

11,99 €

Na sklade 2 ks
Posielame ihneď

Naši škriatkovia odporúčajú

Dragonwatch 4: Šampión Titanských hier - Brandon Mull, Fortuna Libri, 2024

Viac o knihe

Využijte jednoduchá jogová cvičení na cestě za dobrým zdravím!

Tato kniha vám ukáže praktické postupy, ať už v podobě šetrného cvičení či snadných technik, abyste žili dlouho zdraví a plní síly. Cvičením jógových pozic si můžete zpevnit své kosti a podpořit krevní oběh, snížit krevní tlak a vylepšit si držení těla, aby vás nebolela záda. Naučíte se zdravě dýchat, odstraníte stres, příjemně se uvolníte. Oční jógou se zbavíte bolesti hlavy a únavy očí, obličejovou jógou si udržíte svěží vzhled. Také se dozvíte, jak si procvičit paměť a zvýšit schopnost koncentrace.
Čítať viac
Počet strán
200
Väzba
brožovaná väzba
Rozmer
160×230 mm
Hmotnosť
398 g
ISBN
9788026449737
Rok vydania
2023
Vekové odporúčanie
18+
Naše katalógové číslo
2157205
Jazyk
čeština
Vydavateľstvo
CPRESS
Pre koho
pre seniorov
Kategorizácia

Našli ste nepresnosti? Dajte nám, prosím, vedieť!

Nahlásiť chybu

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Hodnotenia

Ako sa páčila kniha vám?

Vydavateľstvo CPRESS

Čítať viac

„Schopnosť prijať zložitosť druhých je meradlom vyspelosti a nevyhnutnou podmienkou na utváranie autentických, zmysluplných vzťahov.“