Dukanova diéta - Pierre Dukan, NOXI, 2012

9,90 €

Pri nákupe nad 49 €
poštovné zadarmo

Dukanova diéta

Ako rýchlo a pritom trvalo schudnúť

Pokúšali ste sa už mnoho ráz schudnúť, ale bez úspechu?... Čítať viac

4,2 42 hodnotení
Vydavateľstvo
NOXI, 2012
Počet strán
297

Pokúšali ste sa už mnoho ráz schudnúť, ale bez úspechu?... Čítať viac

  • Pevná väzba
  • Slovenčina
Vypredané

Zadajte e-mail a budeme vás informovať, keď bude kniha dostupná.

Dostupné v 44 knižniciach. Požičať v knižnici

Naši škriatkovia odporúčajú

Putovné kino pána Saita - Annette Bjergfeldt, Premedia, 2024

Viac o knihe

Pokúšali ste sa už mnoho ráz schudnúť, ale bez úspechu?

Francúzsky odborník na výživu vypracoval jednu z najúčinnejších diét, overenú dlhoročnou praxou, ktorá vás konečne uspokojí!
Je založená na bielkovinách, prírodných proteínoch, a predpokladom jej úspešnosti je dodržanie štyroch po sebe nasledujúcich fáz:

- útočnej fázy – čisté proteíny, ktoré vedú k rýchlemu úbytku telesnej hmotnosti
- alternatívnej fázy – striedanie dní čistých proteínov s dňami, keď sa bielkoviny kombinujú so zeleninou
- konsolidačnej fázy – povolené sú aj ďalšie potraviny
- fázy definitívnej stabilizácie – proteínový štvrtok + zrieknutie sa výťahu + tri polievkové lyžice ovsených otrúb

Vo svojej knihe ponúka aj zaujímavé rady, recepty a jedálne lístky, v ktorých nezabúda ani na chuťové bunky, a vyzdvihuje dôležitosť takej bežnej telesnej aktivity, akou je chôdza.
Čítať viac
Počet strán
297
Väzba
pevná väzba
Rozmer
133×208 mm
Hmotnosť
362 g
ISBN
9788081110955
Rok vydania
2012
Naše katalógové číslo
125007
Jazyk
slovenčina
Vydavateľstvo
NOXI
Kategorizácia

Našli ste nepresnosti? Dajte nám, prosím, vedieť!

Nahlásiť chybu

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Hodnotenia

4,2 / 5

42 hodnotení

25
6
8
2
1

Ako sa páčila kniha vám?

Recenzie čitateľov

anonym
Neoverený nákup
3.4.2012
:-DD
Ďalšia diéta na štýl - schudnite 15 a priberiete 20 :-))) Spamätajte sa, žiadne zázračné chudnutie neexistuje! Striedme stravovanie (všetko jem, ale s mierou) + cvičenie, Vám pomôže viac ako diéta, ktorá Vás núti vynechávať dôležité zložky výživy. Sami lekári tvrdia, že akákoľvek diéta, ktorá toto prikazuje je škodlivá, pretože telo potrebuje aj bielkoviny, aj sacharidy, aj tuky, ale každý deň, nie každý druhý, tretí a pod... Čítať viac

Pierre Dukan

Čítať viac

Vydavateľstvo NOXI

Čítať viac

„Známkou nezrelého človeka je, že chce za niečo vznešene zomrieť, kým známkou zrelého človeka je, že chce pre niečo pokorne žiť. “

Kto chytá v žite - J.D. Salinger, 2019
Kto chytá v žite
J.D. Salinger