Výživa pro fitness a kulturistiku - Ivan Mach, Jiří Borkovec, Grada, 2013

7,30 €

Pri nákupe nad 49 €
poštovné zadarmo
Čítaná
Výživa pro fitness a kulturistiku - Ivan Mach, Jiří Borkovec, Grada, 2013
Čítaná
Výživa pro fitness a kulturistiku - Ivan Mach, Jiří Borkovec, Grada, 2013

Výživa pro fitness a kulturistiku
Čítaná

Kniha je určena jak aktivně sportujícím, tak trenérům, cvičitelům, instruktorům a poradcům ve fitness a kulturistice, aby jim usnadnila orientaci v záležitostech týkajících se... Čítať viac

Vydavateľstvo
Grada, 2013
Počet strán
132

Kniha je určena jak aktivně sportujícím, tak trenérům, cvičitelům, instruktorům a poradcům ve fitness a kulturistice, aby jim usnadnila orientaci v záležitostech týkajících se výživy, pitného režimu a suplementace ve sportu a zejména při tzv. fitness a... Čítať viac

  • Kniha
  • Výborný stav
  • Čeština

7,30 €

Na sklade
Posielame ihneď

Čítané knihy nám môžete poslať aj vy!

Pošlite nám svoje prečítané knihy a získajte poukážku na nákup.

Vyskúšať Knihovrátok

Naši škriatkovia odporúčajú

Dragonwatch 4: Šampión Titanských hier - Brandon Mull, Fortuna Libri, 2024

Viac o knihe

Kniha je určena jak aktivně sportujícím, tak trenérům, cvičitelům, instruktorům a poradcům ve fitness a kulturistice, aby jim usnadnila orientaci v záležitostech týkajících se výživy, pitného režimu a suplementace ve sportu a zejména při tzv. fitness a wellness aktivitách. Autoři se pokusili co nejjednodušším způsobem vysvětlit základní výživová pravidla platná zejména pro aktivní jedince. Text respektující všeobecná výživová doporučení včetně tzv. výživových pyramid se zaměřuje zejména na pravidla sestavování sportovního jídelníčku z potravin v běžném spotřebním koši na trhu. Doporučuje cílené užívání doplňků stravy určených široké populaci i sportovcům tam, kde je to odůvodněné. Vysvětluje nezastupitelnou roli pitného režimu ve sportu a fitness, která je mnohdy podceňována. Přílohová část s přehledy, tabulkami, recepty a kontrolními otázkami pro čtenáře pomůže zejména osvojit si zásady zdravé výživy vedoucí k dobré fyzické kondici, což je hlavním přáním a cílem autorů.
Čítať viac
Počet strán
132
Rozmer
170×240 mm
Hmotnosť
265 g
Rok vydania
2013
Edícia
Fitness - Síla - Kondice
Naše katalógové číslo
956833
Jazyk
čeština
Vydavateľstvo
Grada
Kategorizácia

Našli ste nepresnosti? Dajte nám, prosím, vedieť!

Nahlásiť chybu

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Hodnotenia

3,6 / 5

8 hodnotení

3
2
1
1
1

Ako sa páčila kniha vám?

Recenzie čitateľov

Gusto
Neoverený nákup
26.11.2014
Názor čitateľa
Výborná kniha. Spojenie teoretických poznatkov odborníka a skúseností kulturistu v každej téme. Tematicky je dosť obsiahla, sú rozobrané aj metabolizmy živín, ale aj pitný režim alebo príjem vitamínov. Taktiež rady a tipy na pripravenie zdravých jedál. Odporúčam prečítať tým, ktorí chcú vedieť, ako sa pri bodybuildingu, fitness alebo iných športoch stravovať. Čítať viac

Vydavateľstvo Grada

Čítať viac

„Múdrosť totiž človeku nie je až taká užitočná; múdri ľudia nezájdu ďalej ako hlúpi o to, o čo sú múdrejší, ale oveľa, oveľa menej. Je to preto, lebo život nedáva dosť priestoru zájsť ďaleko; roztiahneš ruky, a jednu hrsť máš na slnku, druhú v hmle...“

Krajina maľovaná čajom - Milorad Pavić, 2010
Krajina maľovaná čajom
Milorad Pavić