Kto nemá často pocit, že ho drobnosti, hlúposti všedného dňa plného úloh nezničia? Kto si často nepomyslí, že už sotva dokáže rozoznať dôležité od nepodstatného? A koho nerozčúli špinavá šálka, ťažkopádny či nudný kolega alebo táravá suseda? Prečo sme nahnevaní, keď je dopravná špička?

 Richard Carlson vám citlivo a vnímavo odhalí spôsoby, ktoré vám pomôžu ostať pokojnými aj uprostred rušného života plného zmätku a stresu. Stačí urobiť zopár drobných zmien v živote a naučíte sa získať nadhľad. Pomôžu vám k tomu užitočné rady, napríklad: považujte svoje problémy za svojich potenciálnych učiteľov, žite pre daný okamih, prenechajte slávu aj ostatným, pripomínajte si, že keď zomriete, ostane po vás veľa nevybavených vecí, nerobte tri veci naraz, iba jednu. Okrem toho, že sa od doktora Carlsona dozviete, ako sa účinne a jednoducho zbavíte stresu a zvládnete kritické situácie, zistíte, že vám jeho rady pomôžu pokojnejšie a rozvážnejšie žiť.