Běhání pro ženy - Gabriela Gaudlová, CPRESS, 2015

9,59 €

Pri nákupe nad 49 €
poštovné zadarmo
Čítaná
Běhání pro ženy - Gabriela Gaudlová, CPRESS, 2015
Čítaná
Běhání pro ženy - Gabriela Gaudlová, CPRESS, 2015

Běhání pro ženy
Čítaná

s Běhej.com

Běhejte s českou autorkou! Tato kniha je napsaná na tělo všem ženám, které chtějí začít běhat nebo již běhají, a chtějí se o tom dozvědět něco více. Autorka, aktivní běžkyně a... Čítať viac

Vydavateľstvo
CPRESS, 2015
Počet strán
160

Běhejte s českou autorkou! Tato kniha je napsaná na tělo všem ženám, které chtějí začít běhat nebo již běhají, a chtějí se o tom dozvědět něco více. Autorka, aktivní běžkyně a redaktorka Běhej.com zpracovala široké spektrum otázek o... Čítať viac

  • Pevná väzba
  • Výborný stav
  • Čeština

9,59 €

-20 %
Pôvodná cena: 11,99 €
Na sklade
Posielame ihneď

Čítané knihy nám môžete poslať aj vy!

Pošlite nám svoje prečítané knihy a získajte poukážku na nákup.

Vyskúšať Knihovrátok

Naši škriatkovia odporúčajú

Kliatba pravej lásky - Stephanie Garber, YOLi, 2024

Viac o knihe

Běhejte s českou autorkou!
Tato kniha je napsaná na tělo všem ženám, které chtějí začít běhat nebo již běhají, a chtějí se o tom dozvědět něco více. Autorka, aktivní běžkyně a redaktorka Běhej.com zpracovala široké spektrum otázek o běhání žen s ohledem na jinou tělesnou stavbu, výživové požadavky a jinak rozložené zásoby podkožního tuku než mají muži. Mimo jiné se zde také věnuje různým specifickým obdobím a hormonální situaci v životě ženy - puberta, těhotenství, kojení, menopauza, běhání s kočárkem…

Naleznete zde také praktické tipy a informace, které vám usnadní běhání a které upozorní na možné chyby a záludnosti běhu, doporučení na vybavení a zajímavé běžecké akce probíhající v rámci celého roku. Zohledňuje také možnosti v České republice. Mnoho informací vychází přímo ze zkušeností českých žen, část knihy vznikla jako odpovědi na spontánní otázky českých čtenářek v době přípravy této publikace.
Čítať viac
Počet strán
160
Väzba
pevná väzba
Rozmer
170×243 mm
Hmotnosť
575 g
Rok vydania
2015
Naše katalógové číslo
974871
Jazyk
čeština
Vydavateľstvo
CPRESS
Kategorizácia

Našli ste nepresnosti? Dajte nám, prosím, vedieť!

Nahlásiť chybu

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Hodnotenia

4,0 / 5

1 hodnotenie

0
1
0
0
0

Ako sa páčila kniha vám?

Recenzie čitateľov

Lucka
Neoverený nákup
24.1.2016
Odporúčam
Knihu vrelo odporúčam, nakoľko je písaná veľmi jednoduchým jazykom, takže informácie v nej pochopia aj úplné začiatočníčky. No na svoje si prídu aj skúsenejšie bežkyne, ktoré v knihe nájdu napríklad informácie o tom ako sa pripraviť na bežecké závody a veľa iného. Čítať viac

Vydavateľstvo CPRESS

Čítať viac

„Napokon, ak sa sústredenie meria minútami a disciplína hodinami, jednotkou nezlomnosti musí byť rok.“

Džentlmen v Moskve - Amor Towles, 2018
Džentlmen v Moskve
Amor Towles