Zvítězte nad stresem - Roland R. Geisselhart, Christiane Hofmann-Burkart, Grada, 2006

6,19 €

Pri nákupe nad 49 €
poštovné zadarmo
Zvítězte nad stresem - Roland R. Geisselhart, Christiane Hofmann-Burkart, Grada, 2006
Zvítězte nad stresem - Roland R. Geisselhart, Christiane Hofmann-Burkart, Grada, 2006

Zvítězte nad stresem

Pokud se cítíte často ve stresu a vyčerpaní, nevěště hlavu - máme pro vás řešení... Čítať viac

Vydavateľstvo
Grada, 2006
Počet strán
102

Pokud se cítíte často ve stresu a vyčerpaní, nevěště hlavu - máme pro vás řešení... Čítať viac

  • Brožovaná väzba
  • Čeština
Vypredané

Zadajte e-mail a budeme vás informovať, keď bude kniha dostupná.

Dostupné v troch knižniciach. Požičať v knižnici

Naši škriatkovia odporúčajú

Maja Lunde: Vládkyňa vetra. Tatran, 2024

Viac o knihe

Pokud se cítíte často ve stresu a vyčerpaní, nevěště hlavu - máme pro vás řešení.

Tato praktická příručka, plná rad, tipů, cvičení a příkladů, vám srozumitelným a svěžím jazykem poradí, jak se lépe a rychleji vyrovnávat se stresem, jak předcházet stresovým situacím a nalézt vnitřní klid.

Naučíte se rozvinout a používat vlastní postupy proti stresu a s úsměvem zvládnout své pracovní a osobní povinnosti.

Dozvíte se, co vám nejrychleji pomůže, když pocítíte první příznaky stresu, a jak se uvolnit a odbourat stres relaxací, meditací, autogenním tréninkem a jógou.

Zjistíte, co dělat, když vás stresuje vaše práce a vaši kolegové a jak se zbavit časové tísně lepší koncentrací, plánováním a organizováním času a delegováním práce.

Když budete denně investovat 10 minut do zvládání stresu, váš každodenní život se stane klidnějším a vyrovnanějším.

Preklad: Iva Michňová

Z obsahu:

Stres - téměř každodenní průvodce
Okamžitá pomoc proti stresu
Cílené odstraňování stresových faktorů
Aktivní uvolnění pro lepší pocit
Čítať viac
Originálny názov
Stress ade
Počet strán
102
Väzba
brožovaná väzba
Rozmer
140×205 mm
Hmotnosť
144 g
ISBN
802471518X
Rok vydania
2006
Edícia
Poradce pro praxi
Naše katalógové číslo
24055
Jazyk
čeština
Vydavateľstvo
Grada
Kategorizácia

Našli ste nepresnosti? Dajte nám, prosím, vedieť!

Nahlásiť chybu

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Hodnotenia

4,7 / 5

3 hodnotenia

2
1
0
0
0

Ako sa páčila kniha vám?

Vydavateľstvo Grada

Čítať viac

„Pokiaľ ide o mňa, všimol som si jednu vec. Že keď je človek obklopený šialencami, sám šialenstvu prepadne – ba čo viac, nachádza v ňom isté čaro.“

Quo Vadis - Henryk Sienkiewicz, 2022
Quo Vadis
Henryk Sienkiewicz