Yamuna Zake rúca mýty o ľudskom tele a ponúka jednoduché a účinné nástroje na dosiahnutie dobrej telesnej kondície. Jej metódy vám pomôžu uzdraviť si nohy a zbaviť sa bolestí chrbta, následkov zranení kolien, bedier a ramien, ischiasu a mnohých ďalších problémov vyplývajúcich zo zlého držania tela a nesprávnej chôdze. Liečiteľka so štyridsaťročnou praxou vytvorila medzinárodnú sieť 700 certifikovaných trénerov a vedie kurzy zdravého cvičenia nôh po celom svete pre klientov od 20 do 70 rokov.
Ak vás trápia bolesti chodidiel, kolien alebo chrbta, ak chcete zlepšiť svoj športový výkon či kráčať po svete sebavedomejšie, v tejto knihe nájdete účinné riešenie: stačí sa naučiť správne používať jednotlivé časti chodidla, teda chodiť tak, ...
Vstát a jít – pro mnoho lidí něco naprosto samozřejmého. Co ale dělat ve chvíli, kdy zjistíme, že nás chůze bolí? A opravdu stačí pouze čtyři týdny na to, abychom zlepšili celkové držení těla a zbavili se pohybových obtíží?...
-
Knihabrožovaná väzbaVypredané
Yamuna Zake rúca mýty o ľudskom tele a ponúka jednoduché a účinné nástroje na dosiahnutie dobrej telesnej kondície. Jej metódy vám pomôžu uzdraviť si nohy a zbaviť sa bolestí chrbta, následkov zranení kolien, bedier a ramien, ischiasu a mnohých ďalších problémov vyplývajúcich zo zlého držania tela a nesprávnej chôdze. Liečiteľka so štyridsaťročnou praxou vytvorila medzinárodnú sieť 700 certifikovaných trénerov a vedie kurzy zdravého cvičenia nôh po celom svete pre klientov od 20 do 70 rokov.
Prečítate na zariadeniach:
- Pocketbook
- Kindle
- Smartfón či tablet s príslušnou aplikáciou
- Počítač s príslušnou aplikáciou
Nie je možné meniť veľkosť písma, formát je preto vhodný skôr pre väčšie obrazovky.
Viac informácií v našich návodoch
Prečítate na zariadeniach:
- Pocketbook
- Kindle
- Smartfón či tablet s príslušnou aplikáciou
- Počítač s príslušnou aplikáciou
Viac informácií v našich návodoch
Prečítate na:
- Pocketbook
- Smartfón či tablet s podporovanou aplikáciou
- Počítač s podporovanou aplikáciou
Neprečítate na:
- Kindle
