Knihy o individuálnych športoch

Herečka, moderátorka a vytrvalostná bežkyňa Lenka Vacvalová prekonáva na 770 kilometrov dlhej trase náročný terén i samu seba. Cesta hrdinov Slovenského národného povstania je najdlhšia turistická trasa na Slovensku a zároveň zážitok na celý...

• Kniha
  14,49 €

  Na sklade > 5 ks

Sparta - 30 dní do štartu predstavuje kompletný tridsaťdňový tréningový a stravovací program priamo od zakladateľa Spartan Race. V knihe sa naučíte, ako trénovať na prekážkové preteky, či už ste začiatočník pripravujúci sa na svoj prvý prekážkový beh...

• Knihabrožovaná väzba
  6,00 €

  Do 4 – 5 dní

Aj beh môže uškodiť a občas bolí. Uznávaný športový lekár a autor viacerých odborných i populárnych publikácií preto ponúka cenné rady, na čo si dať pri behaní pozor, ako sa vyrovnať so zraneniami svalov, kĺbov či šliach, ale aj ako si vypočítať tréning..

• Knihapevná väzba
  18,99 €

  Na sklade > 5 ks

Konečně je tu publikace, která vyjasňuje mylné představy o funkčním tréninku a nabízí efektivní a účelné sestavy cviků, díky nimž bude vaše tělo připraveno zvládat nároky sportovních výkonů i každodenního života. Uvnitř se dozvíte o: významu...

• Knihašitá väzba
  17,08 €

  Na sklade > 5 ks

Rehabilitační metoda Ludmily Mojžíšové nestárne! I dnes pomáhá tento soubor deseti cviků (plus dvou pro muže) nejen při odstranění chronických bolestí pohybového aparátu, ale i na cestě k přirozenému početí vysněného potomka...

• Knihabrožovaná väzba
  13,99 €

  Na sklade 1 ks

V roce 2014 oslaví nestor českého běhání a zakladatel Běžecké školy Miloš Škorpil šedesátku. Trenér a specialista na dlouhé běhy se proto rozhodl podělit se s námi o svou životní vášeň – běh. Speciální kapitola je věnována ultraběhům...

• Knihapevná väzba
  13,99 €

  Na sklade 1 ks

V úvodu knihy jsou stručně vysvětleny příčiny bolestí zad, možnosti jejich terapie a autoterapie a význam pohybové aktivity v jejich léčbě. Čtenáři se seznámí i s možnostmi autodiagnostiky vadného držení těla, ...

• Knihabrožovaná väzba
  11,33 €

  Do 4 – 5 dní

Věděli jste, že zdraví vašich očí a váš celkový zdravotní stav jsou úzce propojeny? Že napětí v oblasti šíje a ramenou může být příčinou vašich problémů se zrakem? A že podrážděné oči mohou vést k vážným...

• Knihabrožovaná väzba
  17,56 €

  Na sklade > 5 ks

Pokud si chcete udržet dobré zdraví i skvělou kondici, začněte chodit! Zapomeňte na treking nebo na nekoordinovanou chůzi s holemi a naučte se nordic walking. Je to bezpečná, jednoduchá, efektivní a zábavná cesta k...

• Knihabrožovaná väzba
  13,54 €

  Do 7 – 10 dní

Iba 9,58 sekundy – presne toľko času zabrala Usainovi Boltovi žiarivá cesta na športový vrchol. Jeho svetový rekord v behu na sto metrov šokoval celý svet. No keď bol Usain St. Leo Bolt malým chlapcom, viac ako behaniu, ktoré...

• Knihapevná väzba
  6,00 €

  Do 4 – 6 dní

Pohybujete sa radi na čerstvom vzduchu? Potom je pre vás severská chôdza tým pravým športom. Veľmi jednoducho a šetrne si precvičujete celé telo a zlepšujete vytrvalosť...

• Knihabrožovaná väzba
  3,00 €

  Na sklade 1 ks

Chceli ste vždy behať, ale hoci už ste párkrát začali, nepodarilo sa vám u tohto športu zostať? V tejto príručke nájdete rady, ako začať a neprestať, až sa nakoniec behanie stane vašou obľúbenou činnosťou, vďaka ktorej...

• Knihapevná väzba
  5,99 €

  Na sklade 1 ks

Ako je možné, že niekomu sa zrak upraví spontánne bez akejkoľvek liečby? Prečo by sa oči nemohli regenerovať rovnako ako iné orgány nášho tela? Ak sú okuliare tým správnym liekom, prečo teda potrebujeme stále silnejšie dioptrie, aby sme videli ostro...

• Knihabrožovaná väzba
  30,82 €

  Na sklade 2 ks

Tato kniha je zaměřena na stěžejní část pohybového ústrojí - střed těla neboli core. Pevný a stabilní střed těla je nezbytný základ pro zdravý a kvalitní pohyb při jakémkoliv sportu i mimo něj. Vybudujte si sílu, flexibilitu a kondici za pouhých 30 dní...

• Knihabrožovaná väzba
  20,07 €

  Na sklade 3 ks

Príručka k programu Kariéra po kariére, ktorý je určený pre všetkých, ktorí si uvedomujú, že súčasťou kariéry športovca je aj prechod na nové „ihrisko“. Prečítať si ju môžu najmä športovci počas kariéry a po jej ukončení.....

• Knihašpirálová väzba
  5,37 €

  Do 4 – 5 dní

Autor knihy se jako miliony jiných amatérských běžců nejméně jednou ročně vážně zranil. Po cyklech bolestí, injekcí a střídání nejmodernějších běžeckých bot chtěl na doporučení lékařů s běháním skoncovat. Místo toho se však vydal do rozpálených kaňonů...

• AudioknihaMP3 na CD
  15,99 €

  Na sklade 1 ks

V knihe Hýb sa Bella otvorene a bez zábran opisuje, ako behom bojovala s paralyzujúcou úzkosťou a depresiou bez toho, aby sa vzdala svojich troch lások: alkoholu, cigariet a zmrzliny. Jej vtipná a dojemná motivačná kniha vás povzbudí, aby ste „pohli“...

• Knihapevná väzba
  Vypredané