Knihy o individuálnych športoch

Spoznajte fakty, vďaka ktorým budete behať rýchlejšie, dlhšie a bezpečnejšie. Či ste v behaní začiatočník, alebo ste skúsený pretekár, s touto knihou dosiahnete ciele, ktoré si stanovíte, a zároveň sa vyhnete zraneniam...

• Knihapevná väzba
  22,90 €

  Na sklade 1 ks

Aj beh môže uškodiť a občas bolí. Uznávaný športový lekár a autor viacerých odborných i populárnych publikácií preto ponúka cenné rady, na čo si dať pri behaní pozor, ako sa vyrovnať so zraneniami svalov, kĺbov či šliach, ale aj ako si vypočítať tréning..

• Knihapevná väzba
  18,99 €

  Na sklade > 5 ks

Člověk potřebuje zdravé nohy! Nohy našich předků - byli to nomádi - byly stvořeny pro putování. Dnes jsme až příliš zvyklí sedět! Nohy používáme nedostatečně. Evoluční dědictví našich nohou se stává problémem...

• Knihapevná väzba
  36,12 €

  -18 %

  Viac ako 30 dní

Pořádně si zavažte běžecké boty, neboť kniha Úchvatné běžecké trasy z nakladatelství Lonely Planet vás určitě inspiruje - najdete v ní popis 50 neuvěřitelných tras ve 28 zemích od Keni až po Kanadu, a navíc dalších 150 doporučených...

• Knihapevná väzba
  31,64 €

  -18 %

  Na sklade 5 ks

Trekking znamená pre stále viac ľudí veľmi príťažlivé vybočenie zo zhonu a stresu každodenného života. Preto patrí k najobľúbenejším voľnočasovým aktivitám počas dovoleniek...

• Knihapevná väzba
  3,00 €

  -57 %

  Na sklade 1 ks

Iba 9,58 sekundy – presne toľko času zabrala Usainovi Boltovi žiarivá cesta na športový vrchol. Jeho svetový rekord v behu na sto metrov šokoval celý svet. No keď bol Usain St. Leo Bolt malým chlapcom, viac ako behaniu, ktoré...

• Knihapevná väzba
  6,00 €

  Do 3 dní

Chceli ste vždy behať, ale hoci už ste párkrát začali, nepodarilo sa vám u tohto športu zostať? V tejto príručke nájdete rady, ako začať a neprestať, až sa nakoniec behanie stane vašou obľúbenou činnosťou, vďaka ktorej...

• Knihapevná väzba
  5,99 €

  Na sklade 1 ks

Úškľabky, grimasy, vyplazený jazyk, ruky rozhodené kade-tade. Neustále si z neho uťahovali. Vraj pri behu vyzerá, akoby ho mučili démoni. Alebo akoby zápasil s chobotnicou. On sa však na tom len smial...

• Knihapevná väzba
  16,90 €

  Na sklade 2 ks

Braňo Koniar sa stal súčasťou tímu, ktorý organizuje Medzinárodný maratón mieru v roku 1991, keď si pred tým jeho úskalia vyskúšal viac krát i ako bežec...

• Knihapevná väzba
  14,99 €

  Na sklade 1 ks

V knihe Hýb sa Bella otvorene a bez zábran opisuje, ako behom bojovala s paralyzujúcou úzkosťou a depresiou bez toho, aby sa vzdala svojich troch lások: alkoholu, cigariet a zmrzliny. Jej vtipná a dojemná motivačná kniha vás povzbudí, aby ste „pohli“...

• Knihapevná väzba
  Vypredané