Kuchárky

Fitness diár vydáva Fitshaker už 8 rokov, z toho bol doteraz vždy bestsellerom. Okrem praktickej kalendárovej časti v sebe ukrýva množstvo tipov a odporúčaní od fitnes trénerov, odborníkov a výživových špecialistov pre tvoje zdravšie a šťastnejšie JA...

• Knihapevná väzba
  15,90 €

  Na sklade 1 ks
• Čítanávýborný stav
  11,13 €

  -30 %

  Na sklade

Méně sacharidů a více pohybu - to je receptura, která je nejen jednoduchá, ale i účinná, zároveň velice efektivní proti ztučnění jater a pro ploché břicho. 2-fázový výživový program s chutnými recepty na hubnutí...

• Knihabrožovaná väzba
  16,71 €

  -18 %

  Do 6 – 11 dní

Každý rok touží miliony diváků vidět Chrise Powella a jeho přeměny v show Extrémní úbytek váhy. Nyní Chris na základě filozofie úbytku váhy, kterou představil ve své nejprodávanější knize Zvolte si hubnutí, sestavil plán přeměny, jímž se mohou řídit...

• Knihabrožovaná väzba
  3,13 €

  -18 %

  Viac ako 30 dní
• Čítanávýborný stav
  2,66 €

  -30 %

  Na sklade

Proč je břišní tuk tak nebezpečný? Viscerální tuk s sebou nese různá zdravotní rizika jako je např. Diabetes mellitus, ztučnění jater nebo kardiovaskulární onemocnění. To je špatná zpráva. Ta dobrá ale je, že vše máte ve svých...

• Knihaflexi väzba
  16,25 €

  -18 %

  Na sklade 4 ks

Víta ťa v poradí už siedmy Fitness diár® 2022 s jedinečným obsahom. Pripomenie radosti a starosti každého dňa, od meditácie, cez recepty, minivýzvy, cvičenie až po dôležité udalosti. Maj svojho osobného sprievodcu za krajším a ZDRAVŠÍM JA vždy poruke!

• Knihapevná väzba
  14,90 €

  Na sklade 2 ks

Med, česnek, ocet, olej, aloe vera a sůl každý z nás dobře zná. Způsobů jejich využití je však mnohem více, než si sami myslíme. Nabízíme vám užitečné rady, jak mohou pomoci v domácnosti, čím jsou prospěšné zdraví...

• Knihabrožovaná väzba
  3,58 €

  -18 %

  Na sklade 1 ks
• Čítanámierne opotrebovaná
  2,61 €

  -40 %

  Na sklade

Slávna herečka Cameron Diaz sa po úspešnej knihe Miluj svoje telo zamerala na tabu spoločnosti – starnutie ženského tela. Na rozdiel od väčšiny kníh o starnutí, ktoré sú určené ženám, Miluj svoj vek nezastáva...

• E-knihaPDF
  11,90 €

  Ihneď na stiahnutie
• Knihapevná väzba
  Vypredané

Nebudeme si nic nalhávat milé dámy, na tom, jak vypadáme, prostě záleží. Každá z nás může vytvořit tu NEJLEPŠÍ VERZI SEBE SAMA. Není však lehké přijít na to JAK. Hladovět? V žádném případě! Držet diety, u kterých padáte vyčerpáním? Ne! Nechat si odsát tuk

• Knihabrožovaná väzba
  2,49 €

  Na sklade 2 ks
• E-knihaPDFEPUBMOBI
  8,77 €

  Ihneď na stiahnutie
• Čítanávýborný stav
  1,74 €

  -30 %

  Na sklade

Žádné velké přemáhání ani úsilí, pouze 5 základních cviků. Každé tělo se může změnit k lepšímu! Zatočte s povislým břichem a silnými stehny a hýžděmi! Kenichi Sakuma, trenér celebrit a sportovní psycholog tvrdí, že tajemstvím, díky kterému jsou....

• Knihabrožovaná väzba
  9,74 €

  -18 %

  Do 11 – 16 dní

Kniha plná nových poznatků, které mohou ovlivnit vaše zdraví! Pokud vám není lhostejné vaše vlastní zdraví a snažíte se žít podle zásad zdravého životního stylu, pak vás informace v této knize zaujmou a určitě překvapí. Česká autorka sleduje...

• Knihabrožovaná väzba
  9,99 €

  Viac ako 30 dní
• E-knihaPDFEPUBMOBI
  9,26 €

  Ihneď na stiahnutie
• Čítanávýborný stav
  6,99 €

  -30 %

  Na sklade

V knize Primal Blueprint představil Mark Sisson unikátní systém, ve kterém spojil paleo přístup ke stravování a pohybové aktivity vycházející z fyzické zátěže člověka doby kamenné ve funkční celek, který pomohl a pomáhá statisícům lidí k životní...

• Knihabrožovaná väzba
  14,54 €

  -12 %

  Do 4 – 6 dní
• Čítanámierne opotrebovaná
  9,87 €

  -40 %

  Na sklade

ZOSTAŇ ZDRAVÁ A FIT! Keďže nám mnoho žien písalo, že sa im vďaka našej najpredávanejšej knihe Štíhlo, zdravo a chutne vydanej v roku 2020 podarilo schudnúť, rozhodli sme s vydať jej druhú časť, aby ste mali dostatok inšpirácií na celodenné stravovanie...

• Knihapevná väzba
  29,79 €

  Do 18 – 23 dní

Čiastočne zdravotné rady, čiastočné tipy na kvalitnejší život, informácie v tejto knihe sú závažné a presvedčivé. Budú vás inšpirovať k zmenám, potrebným na to, aby plusy v rovnici vášho živote prevýšili mínusy...

• Knihabrožovaná väzba
  3,80 €

  -5 %

  Na sklade 1 ks
• Čítanámierne opotrebovaná
  2,39 €

  -40 %

  Na sklade

Existuje mnoho důvodů, proč se lidé zdráhají začít na sobě pracovat. A přitom stačí tak málo: srozumitelné vedení. Kniha Postav si svou postavu vám ho poskytne. V první části se dozvíte, jak si skládat jídelníček, pokud chcete, aby...

• Knihabrožovaná väzba
  14,49 €

  Viac ako 30 dní
• E-knihaPDF
  12,21 €

  Ihneď na stiahnutie

Už jste slyšeli, jak Jillian změnila životy lidí díky svým předchozím knihám Ovládněte svůj metabolismus a Vyhrajte boj o štíhlé tělo – proč by tedy nemohla změnit i ten váš?

• Knihabrožovaná väzba
  4,49 €

  -18 %

  Do 2 – 5 dní

Máte v zahradě nebo za plotem kopřivy? Neproklínejte je a buďte naopak rádi! Naši předkové to věděli už od nepaměti a odborné studie to potvrzují – tenhle mnohdy nenáviděný pálivý plevel má blahodárné účinky téměř na...

• E-knihaPDFEPUBMOBI
  11,65 €

  Ihneď na stiahnutie
• Knihabrožovaná väzba
  Vypredané

Devadesát procent projevů stárnutí a nemocí jsou výsledkem životního stylu, ne genetického založení. Jinými slovy, je v našich možnostech překonat a změnit svou genetickou historii a tendence. Autorka, lékařka, vytvořila převratný...

• Čítanávýborný stav
  15,80 €

  -20 %

  Na sklade
• Knihapevná väzba
  Vypredané

Pro opravdové ženy" už žádné šílené diety, fanatické okupace tělocvičen a posiloven, už žádné úzkostlivé počítání kalorií! Máte před sebou knihu, která vám ukáže, jak snížit svoji tělesnou hmotnost a vytvarovat a zpevnit své problematické tělesné partie.

• Čítanámierne opotrebovaná
  8,18 €

  -40 %

  Na sklade
• Knihabrožovaná väzba
  Vypredané

Slavná fitness trenérka Jillian Michaels je známá svým specifickým stylem koučování a dosahováním výsledků bez ohledu na to, co se děje. Ale Jillian je mnohem víc než jen neústupná a tvrdá trenérka, je také hrdou matkou dvou dětí. Buďte zdravá a fit...

• Čítanámierne opotrebovaná
  13,91 €

  -35 %

  Na sklade
• Knihabrožovaná väzba
  Vypredané

Většina žen a taky pár mužů chce někdy v životě zhubnout. Jsou ale řešením zázračné diety, které nás donutí vynechat z jídelníčku všechno, co jedí ostatní? Diety, po kterých zase rychle přibereme všechno zpátky...

• Knihapevná väzba
  13,54 €

  -18 %

  Do 3 – 6 dní