Knihy o diétach a zdravej výžive

V súčasnosti je v kruhu tých, ktorí chcú schudnúť alebo sa snažia žiť zdravo, mimoriadne obľúbená paleo diéta, pomocou ktorej sa nezbavíme iba prebytočných kíl, ale s väčšou pravdepodobnosťou môžeme predísť aj takzvaným civilizačným chorobám.

• Čítanávýborný stav
  5,04 €

  -20 %

  Na sklade

Nie je normálne byť chorý, tučný, unavený a smutný. Je to len bežné. Naše telo je nastavené tak, aby bolo zdravé a funkčné a aj dobre vyzeralo. Potrebuje však správne palivo...

• Čítanávýborný stav
  11,61 €

  -10 %

  Na sklade

Jídlo na prvním místě není řadová kniha o paleodietě, tohle je Melvilem pečlivě zvolený vstupní titul nabízející skutečnou životní změnu. Že nemáte tušení, co to je paleodieta? Všichni víme, že jídlo ovlivňuje kvalitu našeho života – ale jak velkou...

• Čítanávýborný stav
  13,16 €

  -20 %

  Na sklade

Ponúkame vám knihu receptov zostavených podľa princípov paleo. Obsahuje 88 chutných, plnohodnotných jedál s minimálnym podielom sacharidov, antinutrientov a alergénov. Dominantnou zložkou všetkých jedál je zelenina,...

• Čítanávýborný stav
  9,03 €

  -30 %

  Na sklade

Nemusíte počítat kalorie ani odměřovat porce. Paleolitická dieta je neuvěřitelně prostá: můžete konzumovat libové maso, drůbež, ryby, mořské plody, čerstvé ovoce a zeleninu. Celoživotní program vychází ze způsobu stravování,...

• Čítanávýborný stav
  11,52 €

  -30 %

  Na sklade

Autorka Ursula Summová je špecialistka na oddelenú stravu. S vyše 3 miliónmi predaných kníh je najčítanejšou nemeckou autorkou kuchárskych kníh. Recepty oddelenej stravy všetkých chutí.

• Čítanávýborný stav
  12,25 €

  Na sklade

Lunárna diéta s oddelenou stravou dbá na vyvážené jedlo a Mesiac určuje, kedy je naň ten najlepší čas. A nejde o nič zložité. V mesačnom kalendári na konci knihy si pozriete, aké je postavenie Mesiaca a v akej fáze sa nachádza.

• Čítanámierne opotrebovaná
  6,45 €

  -35 %

  Na sklade

500 najlepších receptov pre zdravie a štíhlu líniu

• Čítanámierne opotrebovaná
  7,87 €

  -15 %

  Na sklade

Dobře živeni - jedna z nejoblíbenějších, nejprodávanějších a nejvtipnějších paleo kuchařek světa. Well Fed: Paleo Recipes For People Who Love To Eat (v doslovném překladu něco jako „Dobře živeni – Paleorecepty pro lidi, kteří rádi jedí“) se od svéh

• Čítanávýborný stav
  11,17 €

  -30 %

  Na sklade

Publikácia je určená tým, ktorí radi varia a ešte radšej jedia. Obsahuje 33 výborných receptov, ktoré síce dodržiavajú princípy tzv. paleo stravovania, no vyskúšať ich môže ktokoľvek. Každý, kto chce ochutnať niečo netradičné a pritom dobré...

• Čítanávýborný stav
  3,47 €

  -30 %

  Na sklade

Kniha je určená všetkým, ktorí odmietajú drastické odtučňovacie diéty.

• Čítanámierne opotrebovaná
  2,39 €

  -35 %

  Na sklade

Zásady delenia stravy sú mimoriadne populárne práve tým, že umožňujú jesť takmer všetko. Záleží iba na správnom usporiadaní jedálneho lístka...

• Čítanámierne opotrebovaná
  1,95 €

  -15 %

  Na sklade

Množstvo chutných receptov pripravených podľa zásad oddelenej stravy pripravíte do tridsiatich minút...

• Čítanámierne opotrebovaná
  6,45 €

  -35 %

  Na sklade

Skvelé recepty pre stravovanie na pracovisku, ktoré vôbec neohrozia našu líniu, občerstvenie na presnidávku alebo kulinárske pochúťky na doma a mnoho praktických rád, ktoré sa týkajú delenej stravy, vám pomôžu držať si štíhlu líniu a dobrú náladu...

• Čítanávýborný stav
  2,77 €

  -30 %

  Na sklade

Zdravý program chudnutia s množstvom kombinácií. Čarovné pravidlá, návody, ako získať viac vitality, radosti zo života a dobrý pocit, počívajú v oddeľovaní bielkovín a sacharidov. Všetko závisí od vášho odhodlania a správneho prístupu, s dobrou stratégiou

• Čítanávýborný stav
  9,92 €

  Na sklade

Hlavné zásady oddelenej stravy spočívajú v rozdelení stravy na dve hlavné skupiny a dve podskupiny...

• Čítanávýborný stav
  4,22 €

  -20 %

  Na sklade

Už viac nemusíte cvičiť až do vyčerpania alebo sa trápiť prísnymi obmedzeniami, ktoré sú spoločnou črtou populárnych programov na chudnutie. Praveký plán je spôsob života dosiahnuteľný pre všetkých, nielen pre boháčov či fitnes fanatikov a čo je...

• Čítanávýborný stav
  10,49 €

  -30 %

  Na sklade

Je pro vás jídlo zdrojem potěšení, nebo úzkostí a výčitek? Všichni víme, jak velký vliv má strava na naše zdraví, ale navzdory tomu podléháme sžíravým chutím a následným negativním pocitům. V knize Svoboda v jídle jednou provždy najdete účinné...

• Čítanávýborný stav
  11,17 €

  -30 %

  Na sklade

Odbornice na paleo dietu a holistická nutriční poradkyně Heather Connell vás v této knížce provede 50 nejdůležitějšími paleo superpotravinami, počínaje vhodnými zdroji proteinů, tuky (jako je kokosový olej), a dojde i na výběr ovoce a zeleniny, která...

• Čítanávýborný stav
  3,04 €

  -20 %

  Na sklade

Stále jsme geneticky uzpůsobení ke stravě, jakou konzumovali lovci a sběrači. Seznámíte se se základy paleo diety a dozvíte se, jak nás civilizace přinutila odchýlit se od naší původní stravy a přinesla nám zdravotní potíže...

• Čítanámierne opotrebovaná
  13,98 €

  -15 %

  Na sklade