KnihyKuchárkyDiéty a zdravá výživa(Za)chráňte svoje črevo – aj pečeň, žlčník a pankreas!

(Za)chráňte svoje črevo – aj pečeň, žlčník a pankreas! - Igor Bukovský, AKV - Ambulancia klinickej výživy, 2019

Pozrieť ukážkuUkážka

(Za)chráňte svoje črevo – aj pečeň, žlčník a pankreas!

nové riešenia tráviacich problémov

Igor Bukovský

Doba tráviacich problémov vyžaduje nový pohľad na ich riešenia, ale aj nový pohľad seba, na svoje jedlo a svoje životné návyky. MUDr. Igor Bukovský, PhD. prináša finálnu verziu... Čítať viac

: 4,7 28 hodnotení

Vydavateľstvo: AKV - Ambulancia klinickej výživy, 2019

Počet strán: 282

Doba tráviacich problémov vyžaduje nový pohľad na ich riešenia, ale aj nový pohľad seba, na svoje jedlo a svoje životné návyky. MUDr. Igor Bukovský, PhD. prináša finálnu verziu pôvodnej, mimoriadne úspešnej knihy „Zachráňte svoje črevo“... Čítať viac

Pevná väzba
Slovenčina

26,90 €

Na sklade 4 ks

Osobný odber zajtra
Na vašej adrese zajtra

Dostupné v 32 knižniciach. Požičať v knižnici

Ďalšie knižné vydania

Zachraňte své střevo - Igor Bukovský, AKV - Ambulancia klinickej výživy, 2020

Pevná väzba
Čeština, 2020

Do 5 dní

-9 %

29,74 €

Naši škriatkovia odporúčajú

Päťhviezdičkový víkend - Elin Hilderbrand, Tatran, 2024

Viac o knihe

#výživa #chudnutie

Doba tráviacich problémov vyžaduje nový pohľad na ich riešenia, ale aj nový pohľad seba, na svoje jedlo a svoje životné návyky. MUDr. Igor Bukovský, PhD. prináša finálnu verziu pôvodnej, mimoriadne úspešnej knihy „Zachráňte svoje črevo“, v ktorej nájdete všetko podstatné, čo sa týka porúch a ochorení tráviaceho traktu – od úst až po konečník, od zápalu ďasien až po varixy a rakovinu hrubého čreva. Vrátane praktických návodov na zloženie stravy a používanie výživových doplnkov po operáciach brucha, žalúdka a čreva.

Táto kniha je dlhý príbeh:

6 rokov štúdia medicíny
5 rokov štúdia PhD. v odbore Fyziológia človeka
12 rokov vyučovania a prednášok na Lekárskej fakulte
10 rokov neustálej aktualizácie prednášky (Za)chráňte svoje črevo!
veľa preštudovanej odbornej literatúry a špeciálnych kníh
6 rokov úspešného používania FODMAP konceptu u klientov s poruchami trávenia
výroba videí a písomných materiálov k riešeniu tráviacich problémov
prvé špeciálne limitované vydanie knihy (Za)chráňte svoje črevo (2017)

Táto kniha, ktorú sa chystáte kúpiť, zásadne rozširuje pôvodný obsah a prináša:

20 nových kapitol – určite nazrite do Obsahu, ktorý nájdete v grafickej informácií o knihe
aktualizácie a novinky z výskumu
praktické riešenia najčastejších ochorení tráviaceho systému
odporúčania na úpravu stravy a vhodné výživové doplnky
vzrušujúce informácie, ktoré zmenia váš pohľad na seba!

„Sme krehkí, sme zraniteľní na toľkých miestach a v toľkých okamihoch života. Keď človek pochopí tieto základné informácie a uvidí aký zázrak sa skrýva za fungovaním jeho tráviaceho systému a črevného nervového systému, neverím, že s nimi bude zaochádzať tak zle ako doteraz.“
– Dr. Igor Bukovský

„Pôžitok zo sústavného jedla a sústavného trávenia sa zvyčajne končí sústavnými problémami s jedlom a trávením.“
– Dr. Igor Bukovský

Táto kniha vás prekvapí, poučí, zabaví a nasmeruje k lepšiemu tráveniu, imunite a zdraviu.
Sledujte populárny YouTube kanál „Dr. Igor Bukovský“ a zistíte, že vie, o čom hovorí.

Pre zobrazenie tohto obsahu potrebujeme sušienky.
Povoliť cookies a zobraziť

Čítať viac

Počet strán: 282

Väzba: pevná väzba

Rozmer: 225×226 mm

Hmotnosť: 1041 g

ISBN: 9788089719068

Rok vydania: 2019

Naše katalógové číslo: 692511

Štýl: zdravé

Jazyk: slovenčina

Vydavateľstvo: AKV - Ambulancia klinickej výživy

Kategorizácia

Knihy

Kuchárky

Diéty a zdravá výživa

Našli ste nepresnosti? Dajte nám, prosím, vedieť!

Hodnotenia

4,7 / 5

28 hodnotení

	22
	3
	3
	0
	0

Recenzie čitateľov

Bol to darček pre maminu. Knihu si veľmi pochvaľuje veľa nového sme sa dozvedeli. Určite odporúčam :) Čítať viac

Pre mňa geniálna kniha ktorú by mal mať doma každý kto sa má aspoň trochu rád...! Úžasný nápad s QR kódmy, ktoré vás presmerujú na videá na YouTube, kde sa dozviete ešte viac! Čítať viac

Zaujímavé čítanie,kazdy si tam nájde ohľadom zdravia čo potrebuje a lekár mu nevysvetli.
Mne osobne sa táto kniha veľmi hodí.Mam nejaký problém,nemusim hneď na endokrinologiu ale nalistujem v knihe že čo jesť a ako si pomôcť Čítať viac

Zápaly v hrubom čreve

Konečne mám ucelené rady ako postupovať a čoho sa vyvarovať pri častých zápaloch hrubého čreva. Vďaka za cenné informácie. Čítať viac

Bukovsky nesklamal.

Opäť super rady na tému zdravie, originalnom podani; presvedčivé rady, ktoré ma "nutia" nielen ich vypočuť, ale aj praktizovať. Ďakujem bohu, že nám dal lekára Bukovskeho! Čítať viac

28.1.2020

Skvelá

Super kniha pre každého kto má nejaký problém s trávením, prípadne chce riešiť prevenciu pred tráviacimi ťažkosťami. Odporúčam, je prehladne napísaná, nájdete v nej aj QR kódy pre rozšírenie obsahu a samozrejme veľa užitočných rád :) Čítať viac

Zachráňte si pankreas, žlčník, črevo

Veľmi pekne písaná kniha, je tam veľa odborných vecí, ale som zdravotník, takže v pohode, a oceňujem aj možnosť pracovať s internetom, je to kniha na dlhšie, žijeme konzumný spôsob života a následky sú zlé, Mirka. Čítať viac

Kus neprehľadne napísaná, chýba mi obsah slov na konci knihy pre ľahšie hľadanie.
Ale zaujímavá knižka, treba ju čítať s rozumom. Bukovsky je TOP ale treba všetko brať s rezervou, lebo nie všetky odporúčané potraviny pre rôzne prepojenie chorôb nie je možné užívať. Čítať viac

Veľmi dobrá kniha

Táto kniha môže reálne pomôcť mnohým z nás, kto máme nejaké tráviace ťažkosti. Niekedy len drobnosti, ale aj to strpčí život a potom si človek vie nájsť pomoc. Pred dvoma rokmi som čítal prvé vydanie tejto knihy a teraz aj druhé. Druhé vydanie sa mi páči viac – namiesto receptov je tam kopa nových informácií ktoré ma zaujímali. To sa mi ľahko píše, lebo tú staršiu kuchársku knihu mám.
Takže ja teraz píšem o tejto novej knihe. Dáva konkrétne návody ako si môžeme chrániť zdravie a prípadne si aj pomôcť ak už niečo začína v tele škrípať - mám 56 rokov a už často počujem to škrípanie. Zdravie a výživa ma preto zaujímajú. Najskôr som hneď skočil na nové kapitoly, zaujímal ma totiž žlčník, pretože "ho" máme v rodine takpovediac dedičný rovnako ako jeho operácie. Iba môj otec sa ako jediný v rodine asi pred 40 rokmi vyhol operácii extrémne prísnou diétou. Ja som ešte nemal ťažkosti, pretože sa stravujem inak ako je u nás v rodine zvykom. Bol som preto zvedavý, čo sa dozviem, či nerobím chyby. A veru bude stále ešte čo vylepšovať. Doktor Bukovský podrobne píše ako sa dá z ťažkostí so žlčníkom pri troche disciplíny a aj šťastia vykorčuľovať bez chirurgie a bez záchvatov.
Zaujímala ma aj kapitola o pankrease. V blízkej rodine máme aj s polovičkou viacerých ľudí, čo s ním mali vážne ťažkosti a teraz je mi viac jasné aké robili chyby. No a nová kapitola pečeň tak tam ma zaskočilo to, že môže reagovať dosť rýchlo na prípadné chyby vo výžive. Takže to beriem ako určité memento.
No a kapitola o ústnej mikrobiote - to sú presne tie chvíle kedy čítate a potom musíte ísť zdvihnúť telefón, lebo si so zahanbením uvedomíte, že už pol roka nestíhate zájsť na zubnú hygienu. Jednoducho dobrá kniha, ktorá podnieti k akcii. Na konci knihy sú aj témy, o ktorých sa bežne nehovorí. Chemoterapia, alebo rôzne vývody z tela a ako človek v takých situáciách môže aspoň trocha mierniť ťažkosti. To sú chvíle, kedy som si pri čítaní akosi častejšie uvedomoval aké vzácne je, ak si „len tak“ môžem čítať nejakú knihu. Pretože skutočné problémy môžu prísť ľahko a obrať nás o to, čo sme považovali za samozrejmé. Jednoducho je to kniha s presahom. Ďakujem za ňu. Čítať viac

Sklamanie

Kto číta cudzojazyčnú literatúru na túto tému, bol by prekvapený, koľko informácií preberá vážený pán doktor z iných zdrojov a vo svojich knihách ich označuje za svoje vlastné, získané dlhým štúdiom. Možno preto ho tak obdivuje nevedomá laická verejnosť a s takým dešpektom sa na neho díva lekárska komunita. Tým, ktorí sa chcú o svojom tele a jeho liečení dozvedieť naozaj prospešné informácie odporúčam knihu "Záchrana pečene" od amerického autora Anthony Williama, ktorú dostať tiež tu na Martinuse. Rovnako ako Williamove ďalšie knihy, ktoré rovnako odporúčam. Pomôžu vám tisíckrát viac než rady pána IB , ktoré sa - mimochodom - každých pár rokov menia. Čítať viac

Pan Anthony William by si mal rozmyslieť či ísť do basy alebo na liečenie, pretože ohrozovať zdravie sveta zelerovou šťavou bez akéhokoľvek vedeckého podkladu je šialené! Čítať viac

Ne vsichni jsou schopni cist cizojazycnou literature a tak je potesi seznameni s problemy a lecbou prostrednictvim MUDr. Bukovskeho. Nemam nic proti tomu, ze si prectene informace sam overuje, souhlasi s nimi a pak je predklada ctenarum. Autori odbornych publikaci je prave proto uverejnuji a nechteji, aby kazdy lekar a jiny odbornik pokazde prichazel se svym vlastnim vyzkumem, ktery nakonec stejne dojde ke stejnym zaverum. Pan doktor navic uvadi seznam literatury ze ktere cerpal. Pokud chcete byt objektivni, tak musite uznat, ze tak, jak se vyviji lekarska veda a prichazeji nove poznatky, tak se meni I nazory na danou problematiku. A jak jsem si vsimla, MUDr. Bukovsky to priznava. Čítať viac

Predošlé 1 2 3 4 Ďalšie

Predošlé 3 Ďalšie

Igor Bukovský

MUDr. Igor Bukovský, PhD. je slovenský lekár, ktorý sa od roku 1992 venuje otázkam výživy a trendom v oblasti zdraviu prospešnej životosprávy.

Čítať viac

Vydavateľstvo AKV - Ambulancia klinickej výživy

Vydavateľstvo AKV - Ambulancia klinickej výživy bolo založené v roku 2003. Spoločnosť sa zaoberá medicínskym využitím výživy a vydávajú knihy zaoberajúce sa výživovými doplnkami, stravovacím režimom, redukčnými diétami.

Čítať viac

26,90 €

Top autori

Top série

(Za)chráňte svoje črevo – aj pečeň, žlčník a pankreas!

nové riešenia tráviacich problémov

26,90 €

Osobný odber

Doručenie na adresu

29,74 €

Naši škriatkovia odporúčajú

Viac o knihe

Nahlásiť chybu

Hodnotenia

Recenzie čitateľov

Igor Bukovský

Vydavateľstvo AKV - Ambulancia klinickej výživy

(Za)chráňte svoje črevo – aj pečeň, žlčník a pankreas!

nové riešenia tráviacich problémov

26,90 €

Osobný odber

Doručenie na adresu

V ktorých knižniciach majú túto knihu?