20/20 Diéta - Phil McGraw, Tatran, 2017

11,90 €

Pri nákupe nad 49 €
poštovné zadarmo

20/20 Diéta

20 kľúčových potravín pri úspešnej diéte

Pokiaľ patríte k miliónom ľudí, ktorí neúspešne striedajú diétu za diétou, potom ste siahli po správnej knihe. Hovorí o rozhodnutí, vašom rozhodnutí, ktoré musíte urobiť, aby... Čítať viac

Vydavateľstvo
Tatran, 2017
Počet strán
244

Pokiaľ patríte k miliónom ľudí, ktorí neúspešne striedajú diétu za diétou, potom ste siahli po správnej knihe. Hovorí o rozhodnutí, vašom rozhodnutí, ktoré musíte urobiť, aby ste sa zmenili. Viete, že doterajšie diéty boli neúčinné, ... Čítať viac

  • Pevná väzba
  • Slovenčina

11,90 €

Na sklade 1 ks
Posielame ihneď

Dostupné v štyroch knižniciach. Požičať v knižnici

Naši škriatkovia odporúčajú

Viac o knihe

Premeňte svoju víziu na realitu!

Pokiaľ patríte k miliónom ľudí, ktorí neúspešne striedajú diétu za diétou, potom ste siahli po správnej knihe. Hovorí o rozhodnutí, vašom rozhodnutí, ktoré musíte urobiť, aby ste sa zmenili. Viete, že doterajšie diéty boli neúčinné, že sa musíte prestať klamať a ujasniť si, akým smerom sa má uberať váš život. Diéta 20/20 patrí medzi priekopnícke diela o chudnutí a zohľadňuje najnovšie teórie a poznatky. Dr. Phil McGraw v nej predstavuje sedem dôvodov, prečo diéty bežne zlyhávajú. Sú to: hlad, chuť maškrtiť, obmedzujúce pocity, nepraktické a drahé diéty, nuda, pokušenie a nestále výsledky a výkyvy. Ak si nájdete čas a osvojíte si rady Dr. Phila, začnete zdravšie jesť, lebo si uvedomíte, ako veľmi škodíte svojmu telu prejedaním. V rámci Philovho plánu si zložíte jedálniček z 20 základných potravín, ktoré urýchľujú v tele termogenézu a navodzujú pocit sýtosti. Navyše si ľahko osvojíte zdravé zvyky, ako si udržať správnu hmotnosť po zvyšok života.
Čítať viac
Počet strán
244
Väzba
pevná väzba
Rozmer
140×210 mm
Hmotnosť
425 g
ISBN
9788022208437
Rok vydania
2017
Naše katalógové číslo
259710
Jazyk
slovenčina
Preklad
Vydavateľstvo
Tatran
Kategorizácia

Našli ste nepresnosti? Dajte nám, prosím, vedieť!

Nahlásiť chybu

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Hodnotenia

2,5 / 5

2 hodnotenia

0
0
1
1
0

Ako sa páčila kniha vám?

Recenzie čitateľov

Lucia
Neoverený nákup
10.4.2017
Vysvetlenia stoja za to, rady pre mna velmi nie
Vacsinu som napisala v nadpise. V knihe sa daju najst zaujimave vysvetlenia preco pri snahe schudnut zlyhavame a aj ako tomu predist. Potialto pre mna fajn.
Prakticke navody a recepty vsak uz idu mimo. Kniha je fakt pisana pre vysoko obeznych americanov, ktori netusia, ze existuje sporak.
Čítať viac

Vydavateľstvo Tatran

Čítať viac

„Šľachetným skutkom by nemal stáť v ceste chladný rozum.“