Vystúpte z kolotoča diét
E-kniha

8-týždňový návod ako pomocou správnych návykov vyhrať sám nad sebou

Kniha ponúka praktický návod, ako v priebehu ôsmich týždňov začať so zmenou životného štýlu. Je písaná jednoduchým jazykom, aby ju pochopil každý a osvojil si základné princípy... Čítať viac

4,6 53 hodnotení
Vydavateľstvo
Michal Páleník
Počet strán
268

Kniha ponúka praktický návod, ako v priebehu ôsmich týždňov začať so zmenou životného štýlu. Je písaná jednoduchým jazykom, aby ju pochopil každý a osvojil si základné princípy zdravého stravovania, pohybu a mentálnej... Čítať viac

  • PDF
  • Slovenčina

17,50 €

Ihneď na stiahnutie
Ako čítať e-knihy?

Naši škriatkovia odporúčajú

Viac o e-knihe

Kniha ponúka praktický návod, ako v priebehu ôsmich týždňov začať so zmenou životného štýlu. Je písaná jednoduchým jazykom, aby ju pochopil každý a osvojil si základné princípy zdravého stravovania, pohybu a mentálnej odolnosti.

Prevediem ťa návykmi, úlohami a tipmi, ktoré vieš jednoducho a rýchlo zaradiť do každodenného života. Naučím ťa nastaviť si správne ciele, porozumieť svojmu telu a ukážem ti, čo robiť, keď prvotná motivácia vyprchá. V každom z 8-mich týždňov pripájam aj exkluzívne rozhovory s odborníkmi a tými, ktorí si danou cestou už úspešne prešli.

Špeciálny BONUS: 50 nutrične vyvážených a extrémne chutných receptov, aby sa ti ciele plnili ľahšie.
Čítať viac
Počet strán
268
Naše katalógové číslo
1884031
Jazyk
slovenčina
Pôvod
Slovensko
Vydavateľstvo
Michal Páleník
Kategorizácia

Našli ste nepresnosti? Dajte nám, prosím, vedieť!

Nahlásiť chybu

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Hodnotenia

4,6 / 5

53 hodnotení

42
6
2
2
1

Ako sa páčila e-kniha vám?

Recenzie čitateľov

Maria Sujova
Overený zákazník
12.12.2022
Jesť, to je nevyhnutnosť, ale správne jesť, to je umenie
Keďže som zástanca zdravého životného štýlu, potešila som sa, keď som videla v predaji knihu VYSTÚPTE Z KOLOTOČA DIÉT. Ešte som ju nestihla prečítať, len prelistovať a teším sa, čo nové sa dozviem, keď ju budem čítať postupne. Pri listovaní ma zaujala myšlienka " Jesť, to je nevyhnutnosť, ale správne jesť, to je umenie".
Kniha obsahuje aj recepty. Myslím, že je ich okolo 50. Už som si z nich niektoré vytypovala na Vianoce
Čítať viac

Michal Páleník

Čítať viac

„Tak hovorí mongolský mýtus: Láska sa rodí z rôznych prirodzeností. Protikladmi získava silu. Konfrontáciou a premenou sa udržiava.“

Záhir - Paulo Coelho, 2021
Záhir
Paulo Coelho