Recepty pro zdravé střevo - Ladislav Kužela, Zuzana Čižmáriková, Martina Kuželová, NOXI, 2024

20,78 €

Pri nákupe nad 49 €
poštovné zadarmo

Recepty pro zdravé střevo

Ať je jídlo vašim lékem

Přestaňte počítat kalorie a zaměřte se na kvalitu potravin. Zejména na ty sezónní. Uvidíte, jaký zázrak se s vaším tělem stane! Pokud očekáváte knihu o nejlepší dietě nebo... Čítať viac

4,2 37 hodnotení
Vydavateľstvo
NOXI, 2024
Počet strán
152

Přestaňte počítat kalorie a zaměřte se na kvalitu potravin. Zejména na ty sezónní. Uvidíte, jaký zázrak se s vaším tělem stane! Pokud očekáváte knihu o nejlepší dietě nebo recepty na zázračné hubnutí z prášku nebo jak se... Čítať viac

  • Flexi väzba
  • Čeština
25,25 €

20,78 €

-18 %
Na sklade 1 ks
Posielame ihneď
Ďalšie knižné vydania
Recepty pre zdravé črevo - Ladislav Kužela, Martina Kuželová, Zuzana Čižmáriková, Príroda, 2022
Brožovaná väzba
Slovenčina, 2022
Na sklade > 5 ks
-5 %

18,96 €

Naši škriatkovia odporúčajú

Úkryt času - Georgi Gospodinov, Odeon, 2024

Viac o knihe

Přestaňte počítat kalorie a zaměřte se na kvalitu potravin. Zejména na ty sezónní. Uvidíte, jaký zázrak se s vaším tělem stane!
Pokud očekáváte knihu o nejlepší dietě nebo recepty na zázračné hubnutí z prášku nebo jak se dostat do formy za 5 dní, tato kniha vám rozhodně nepomůže. Pokud vám však opravdu záleží na vašem celkovém zdraví, pokud chcete znát „tajemství“ zdravého a aktivního života, pak jste našli přesně to, co potřebujete. Váš jídelníček by měl být založen na pestrosti. Dobré střevní a celkové zdraví je velmi jednoduché a hravé – „duha na talíři“. Potěšte své střevní mikroby i sami sebe a výběr a příprava jídla vás začne bavit! Recepty nabízené v této knize obohatí váš jídelníček o rozmanité pokrmy rostlinného původu. Autoři úspěšného knižního titulu Zdraví bez léků, renomovaný slovenský gastroenterolog doc. Ladislav Kužela, PhD. a Zuzana Čižmáriková, PhD., tentokrát doplnili svůj tým o vášnivou „kuchařku“ Martinu Kuželovou. Na základě jídel rodiny Kuželových vznikla kniha zdravých receptů, které si můžete uvařit i vy, aniž byste museli vyprázdnit peněženku a shánět suroviny v různých obchodech.

„Ať je jídlo vaším lékem.“
Hippokrates
Čítať viac
Originálny názov
Recepty pre zdravé črevo
Počet strán
152
Väzba
flexi
Rozmer
180×240 mm
Hmotnosť
480 g
ISBN
9788081116551
Rok vydania
2024
Naše katalógové číslo
2358293
Jazyk
čeština
Pôvod
Slovensko
Vydavateľstvo
NOXI
Pre koho
pre dospelých
Kategorizácia

Našli ste nepresnosti? Dajte nám, prosím, vedieť!

Nahlásiť chybu

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Kúpte spolu
Recepty pro zdravé střevo - Ladislav Kužela, Zuzana Čižmáriková, Martina Kuželová, NOXI, 2024
Výživná kniha o jídle - Karolína Fourová, Esence, 2022
43,37 €
Ušetríte 9,33 €

Hodnotenia

4,2 / 5

37 hodnotení

23
7
0
3
3

Ako sa páčila kniha vám?

Recenzie čitateľov

Erin
Neoverený nákup
4
29.2.2024
Knihu jsem kupovala jako dárek, a rozhodla jsem se ke knize darovat i suroviny, které se v běžné samoobsluze v nevelké obci nejspíše neseženou. Jako překvapení.

Nejdříve jsem si myslela, podle toho, co jsem o knize všude četla ohledně použití snadno dostupných surovin, jak to bude lehké, a že budu mít za hodinku nakoupeno. Ale ukázalo se to mnohem obtížnější, než jsem myslela.

Například obří bílé fazole se mi nepodařilo sehnat ani v Albertu, který má docela dost přihrádek se zdravou výživou a bio surovinami, ani v obrovském nonstop Tescu v Praze na Letňanech, prošla jsem i několik menších obchodů, specializovaných na Asijské suroviny, nebo Italské suroviny, a několik zdravých výživ. Tyto velké fazole mi zbývaly ze seznamu nejdéle a dlouho se je nedařilo sehnat. Sehnala jsem je až tepvrve v drobném obchůdku se zdravou výživou v jednom nákupním centru. Paní prodavačka mi říkala při mé radosti z nich, že mám štěstí, že je zrovna dnes přivezli :-).
Rovněž jsem tam sehnala zelené fazolky mungo, které se mi také nikde nedařilo sehnat (kromě mini balení na nakličování). Rovněž mi dělaly vrásky piniové oříšky, všude. na mě koukali co jako že to chci. Opět nakonec malinký obchod se zdravou výživou. Jako složitější se ukázalo i granátové jablko, také jsem kvůli němu musela oběhnout několik obchodů. Některá koření, kořenící směsi nebo omáčky rovněž daly zabrat. Černou hořčici, tak tu se mi nepodařilo sehnat opravdu nikde. Musela bych objednávat někde přes internet a platit poštovné a čekat více dnů. A to se mi zrovna zdálo pro pár semínek hořčice jako její značné zdražení, a navíc nebyl čas čekat.
Obdobně jsem nesehnala černý kmín - nigella. Stejně tak se mi nepovedlo koupit černou sojovou pastu nebo miso pastu, všude byly jen tekuté sojové omáčky. Hroznový olej se mi rovněž nepodařil, běžně na regálech asi není. A neuspěla jsem ani s kořením "aglio-olio-peperancio", i když jsem byla přímo v italských potravinách. Oříškem se ukázal i mletý červený pepř. Všude byl k sehnání jen černý, bílý nebo zelený. Nakonec jsem to vyřešila koupí směsi barevných kuličkových pepřů. S tím že by si z toho obdarovaný snad ten červený nalovil a nějak podrtil. Podobně jen částečně jsem uspěla s černou rýží. Všude byla k sehnání jen v mixu-směsi smíchaná s rýží bílou. Takže tady musel nastat kompromis, a nevím, jestli to zásadněji neovlivní výslednou chuť receptu.

Proto by mě zajímalo, kde autoři kupují tyto "běžně dostupné suroviny, bez složitého shánění". Jak to kniha propaguje jako výhodu. Mě to dalo hodně hodin práce a pátrání v mnoha obchodech. Potřebovala jsem to mít nakoupené během dvou dnů, takže o to větší oříšek. A často na mne v obchodech koukali, co to chci za zvláštní suroviny. A zajímalo by mne, jak se s tímto nákupním problémem popasovali jiní.
Čítať viac
2
13.12.2023
Od knihy som úprimne čakala viac. Recepty sú "o ničom", mnohokrát so surovinami, ktoré nie sú bežne dostupné.
Knihu som si kúpila kvôli počiatočnému nadšeniu z podcastu pána doktora.
Ale časom by si mal človek uvedomiť, že zdravotné problémy pána doktora neboli spôsobené jedením mäsa, ale jedením nekvalitného a procesovaného mäsa, ako sú klobásy a pod.. Proste ide z extrému do extrému, čo tiež nie je dobré. Oveľa zdravšie aj prístupnejšie pre celé masy by bolo propagovať mediteránsky druh stravovania, ako takýto extrém.
Navyše sa pán doktor sám zdiskvalifikoval spoluprácou s pseudoodborníkmi typu I. Bukovský alebo T. Eichner.
Nákup ľutujem.
Čítať viac
29.3.2024
Nakoľko veda o výžive prechádza v posledných rokoch obrovskými zmenami, vyvracajú sa mýty, ukazuje sa, že v spleti vedeckých výskumov sa ukazuje predsa len niečo spoločné. Cieľavedome vyberaná strava môže predchádzať civilizačným chorobám. Keď si prečítate o tom množstvo teórie, potom sa vám hodí práve táto kniha, kde sú praktické príklady jedál. Je užitočná vnuknutím nápadov, ktoré môžete ďalej rozvíjať. Čítať viac
Erin
Neoverený nákup
29.2.2024
Knihu jsem kupovala jako dárek, a rozhodla jsem se ke knize darovat i suroviny, které se v běžné samoobsluze v nevelké obci nejspíše neseženou. Jako překvapení.

Nejdříve jsem si myslela, podle toho, co jsem o knize všude četla ohledně použití snadno dostupných surovin, jak to bude lehké, a že budu mít za hodinku nakoupeno. Ale ukázalo se to mnohem obtížnější, než jsem myslela.

Například obří bílé fazole se mi nepodařilo sehnat ani v Albertu, který má docela dost přihrádek se zdravou výživou a bio surovinami, ani v obrovském nonstop Tescu v Praze na Letňanech, prošla jsem i několik menších obchodů, specializovaných na Asijské suroviny, nebo Italské suroviny, a několik zdravých výživ. Tyto velké fazole mi zbývaly ze seznamu nejdéle a dlouho se je nedařilo sehnat. Sehnala jsem je až tepvrve v drobném obchůdku se zdravou výživou v jednom nákupním centru. Paní prodavačka mi říkala při mé radosti z nich, že mám štěstí, že je zrovna dnes přivezli :-).
Rovněž jsem tam sehnala zelené fazolky mungo, které se mi také nikde nedařilo sehnat (kromě mini balení na nakličování). Rovněž mi dělaly vrásky piniové oříšky, všude. na mě koukali co jako že to chci. Opět nakonec malinký obchod se zdravou výživou. Jako složitější se ukázalo i granátové jablko, také jsem kvůli němu musela oběhnout několik obchodů. Některá koření, kořenící směsi nebo omáčky rovněž daly zabrat. Černou hořčici, tak tu se mi nepodařilo sehnat opravdu nikde. Musela bych objednávat někde přes internet a platit poštovné a čekat více dnů. A to se mi zrovna zdálo pro pár semínek hořčice jako její značné zdražení, a navíc nebyl čas čekat.
Obdobně jsem nesehnala černý kmín - nigella. Stejně tak se mi nepovedlo koupit černou sojovou pastu nebo miso pastu, všude byly jen tekuté sojové omáčky. Hroznový olej se mi rovněž nepodařil, běžně na regálech asi není. A neuspěla jsem ani s kořením "aglio-olio-peperancio", i když jsem byla přímo v italských potravinách. Oříškem se ukázal i mletý červený pepř. Všude byl k sehnání jen černý, bílý nebo zelený. Nakonec jsem to vyřešila koupí směsi barevných kuličkových pepřů. S tím že by si z toho obdarovaný snad ten červený nalovil a nějak podrtil. Podobně jen částečně jsem uspěla s černou rýží. Všude byla k sehnání jen v mixu-směsi smíchaná s rýží bílou. Takže tady musel nastat kompromis, a nevím, jestli to zásadněji neovlivní výslednou chuť receptu.

Proto by mě zajímalo, kde autoři kupují tyto "běžně dostupné suroviny, bez složitého shánění". Jak to kniha propaguje jako výhodu. Mě to dalo hodně hodin práce a pátrání v mnoha obchodech. Potřebovala jsem to mít nakoupené během dvou dnů, takže o to větší oříšek. A často na mne v obchodech koukali, co to chci za zvláštní suroviny. A zajímalo by mne, jak se s tímto nákupním problémem popasovali jiní.
Čítať viac
13.12.2023
Čakala som viac
Od knihy som úprimne čakala viac. Recepty sú "o ničom", mnohokrát so surovinami, ktoré nie sú bežne dostupné.
Knihu som si kúpila kvôli počiatočnému nadšeniu z podcastu pána doktora.
Ale časom by si mal človek uvedomiť, že zdravotné problémy pána doktora neboli spôsobené jedením mäsa, ale jedením nekvalitného a procesovaného mäsa, ako sú klobásy a pod.. Proste ide z extrému do extrému, čo tiež nie je dobré. Oveľa zdravšie aj prístupnejšie pre celé masy by bolo propagovať mediteránsky druh stravovania, ako takýto extrém.
Navyše sa pán doktor sám zdiskvalifikoval spoluprácou s pseudoodborníkmi typu I. Bukovský alebo T. Eichner.
Nákup ľutujem.
Čítať viac
Ondrej Chatrnuch
Neoverený nákup
15.2.2023
Zdravie na prvom mieste
Na knihe sa mi páči že ju písal odborník pre bežných ľudí ktorí pri dodržaní všetkých základných pravidiel si vedia skvalitniť a predĺžiť život a predchádzať mnohým zbytočným problémom týkajúcich sa toho najcennejšie ho čo máme. Čítať viac

Vydavateľstvo NOXI

Čítať viac
Kúpte spolu
Recepty pro zdravé střevo - Ladislav Kužela, Zuzana Čižmáriková, Martina Kuželová, NOXI, 2024
Výživná kniha o jídle - Karolína Fourová, Esence, 2022
43,37 €
Ušetríte 9,33 €

„Co se stane nyní a za chvíli není důležité - dokud je den po zítřku stejný jako den před včerejškem.“

Na západ od ráje - Harry Harrison, 2019
Na západ od ráje
Harry Harrison