Knihy o individuálnych športoch

Ovládněte své zotavení Milón z Krotónu byl pradávný řecký olympionik a legenda praví, že svou sílu získal každodenním nošením telátka na ramenou. Jak tele rostlo, rostla i Milónova síla – a tak se zrodil koncept....

• Knihabrožovaná väzba
  33,45 €

  -18 %

  Do 5 – 7 dní

Paul Wade strávil devatenáct let života v pekelných dírách jako San Quentin, Angola a Marion. Vstoupil do tohoto světa jako vytáhlý hubený slaboch, kterého všichni terorizovali, a pomaličku, kilogram po kilogramu...

• Knihabrožovaná väzba
  20,33 €

  -18 %

  Na sklade 2 ks

Jako trenér a učitel fitnessu, což je moje zaměstnání, usiluju o to, abych pomohl člověku dosáhnout na jeho nejlepší tělesnou kondici. Jako certifikovaný vojenský trenér americké armády jsem pracoval s muži, pro které je fitness nejenom obohacením...

• Knihabrožovaná väzba
  11,19 €

  -18 %

  Na sklade 1 ks

Cvičení ve fitness centrech je dnes nejrozšířenější cílená strukturovaná pohybová aktivita. Jeho přínosy v oblasti zdravotně orientované zdatnosti jsou neoddiskutovatelné, a proto by mu odborníci měli věnovat náležitou pozornost. Publikace se zabývá...

• Knihabrožovaná väzba
  22,18 €

  -18 %

  Do 4 – 6 dní

Všichni známe vábení fitness průmyslu, s nímž se potkáváme v téměř každé reklamě. Právě ženám, které se více věnují svému tělu a zdraví, se nabízejí různé dobrodružné programy od ele

• Knihabrožovaná väzba
  11,19 €

  -18 %

  Na sklade 3 ks

Přepracované vydání nejúspěšnější knihy o posilování s vlastním tělem je doplněno o cviky na zpevnění středu těla – tzv. core trénink. Známá propagátorka, trenérka fitness a aerobiku Helena Jarkovská společně s dcerou Markétou tak rozšířila původní...

• Knihabrožovaná väzba
  12,10 €

  -3 %

  Na sklade 1 ks
• Čítanávýborný stav
  8,72 €

  -30 %

  Na sklade

Tento kompletní průvodce plánováním a sestavováním úspěšných lekcí jógy obsahuje více než 2 000 fotografií a 67 modelových jógových sestav pro široké...

• Knihabrožovaná väzba
  24,49 €

  Na sklade 1 ks

Jak si cvičením upravit vlastní tělo tak, abychom s ním byli spokojeni - bez bolestí zad a kloubů, bez přebytečného tuku? Návod pro začátečníky i cvičitele dává autor na základě svých zkušeností vysokoškolského učitele, vrcholového sportovce a trenéra.

• Knihabrožovaná väzba
  24,36 €

  -18 %

  Do 3 – 6 dní

Trénovat tak, aby byly výkony na nejvyšší úrovni, ale riziko zranění co nejmenší. Kniha přináší ty nejlepší výsledky nejen v posilovně, ale také na kurtu, hřišti, stadionu i žíněnce. Michael Boyle, jeden z předních světových koučů ...

• Knihabrožovaná väzba
  22,59 €

  -18 %

  Na sklade 1 ks

Zvýšení síly, budování svalové hmoty, spalování tuku a tvarování postavy. S barevnými ilustracemi, s podrobným popisem provedení a tréninkovými radami se knížka Posilování na anatomických základech určitě stane užitečným pomocníkem, který vám ukáže...

• Knihabrožovaná väzba
  24,70 €

  Do 4 – 6 dní
• Čítanávýborný stav
  17,29 €

  -30 %

  Na sklade

Pavel říká: „Ať už je otázka jakákoliv, odpověď je Get Up a Swing“. Kettlebell: Simple & Sinister je jasný a efektivní minimalistický program založený na fundamentálních...

• Knihabrožovaná väzba
  21,95 €

  Do 4 – 5 dní

Cvičení je prevencí kardio-pulmonárních chorob, prostředkem k zachování fyzické ohebnosti a odolnosti a vůbec pomáhá k udržení dobré tělesné i duševní kondice...

• Knihabrožovaná väzba
  11,09 €

  -18 %

  Na sklade 1 ks
• Čítanámierne opotrebovaná
  8,40 €

  -35 %

  Na sklade

Program, s nímž se dostanete do skvělé formy. Od kondičního trenéra jednotek speciálních operací, důmyslně jednoduchý, s rychlými výsledky a možností dělat ho kdekoli...

• Knihabrožovaná väzba
  11,19 €

  -18 %

  Na sklade 2 ks
• Čítanámierne opotrebovaná
  10,69 €

  -35 %

  Na sklade

Sérií Tělo jako posilovna vytvořil její autor Mark Lauren nejúspěšnější fitnessovou koncepci naší doby a odstartoval velký celosvětový trend: trénink vahou vlastního těla bez jakýchkoli posilovacích zařízení...

• Knihabrožovaná väzba
  13,50 €

  -18 %

  Do 12 – 17 dní

501 nápaditých cvičení, která vám pomůžou udělat si trénink pestřejší a komplexnější. Změňte svou rutinu, získejte novou motivaci do cvičení a rychle zlepšete svou kondici!..

• Knihabrožovaná väzba
  18,06 €

  -18 %

  Na sklade 1 ks

Co potřebujete k rychlému a efektivnímu tréninku, budování svalů a posílení celého těla? Postačí vám pouze vlastní tělesná hmotnost. V této knize nalezne 50 nejlepších tréninkových sestav pro cvičení s vlastní vahou, které vám pomohou získat a udržet.

• Knihabrožovaná väzba
  13,64 €

  -6 %

  Do 6 – 8 dní

Pravidelně provozovaný vytrvalostní trénink nabízí každému možnost bojovat s nedostatkem pohybu, který v současné společnosti převládá...

• Knihabrožovaná väzba
  11,28 €

  -18 %

  Do 5 – 7 dní

Všimli jste si, že čím je člověk zručnější, tím toho dosáhne víc při vynaložení menší námahy? Výjimkou není ani síla. Od starořeckých zápasníků přes čínské mistry kung-fu, kteří přísně střežili svá tajemství, až po moderní drsňáky ze speciálních...

• Knihabrožovaná väzba
  20,33 €

  -18 %

  Do 5 – 7 dní

Existuje mnoho důvodů, proč se lidé zdráhají začít na sobě pracovat. A přitom stačí tak málo: srozumitelné vedení. Kniha Postav si svou postavu vám ho poskytne. V první části se dozvíte, jak si skládat jídelníček, pokud chcete, aby...

• Knihabrožovaná väzba
  14,49 €

  Do 2 – 5 dní

Kiro Markopulos: Tato kniha má jediný účel, a to VZDĚLÁVAT je ideálním zdrojem správných a nejmodernějších informací pro každého, kdo chce vědět, co stojí za obdivuhodnou postavou. V neposlední řadě se jedná o knihu...

• Knihabrožovaná väzba
  27,99 €

  -9 %

  Do 4 – 9 dní