Knihy o individuálnych športoch

Milón bol staroveký grécky olympijský atlét, ktorý podľa legendy začal svoju cestu za silou zdvíhaním malého teľaťa, ktoré každý deň nosil na svojich pleciach. V priebehu rokov rástlo nielen teľa, ale narastala aj Milónova sila ...

• Knihabrožovaná väzba
  25,46 €

  -14 %

  Predobjednávka,
  vychádza 30. 5. 2024

Pojďte s námi posilovat na TRX!Již druhé vydání průvodce komplexním posilovacím tréninkem s využitím různých balančních pomůcek včetně mobilního lanového závěsného systému TRX.

• E-knihaPDFEPUBMOBI
  8,46 €

  Ihneď na stiahnutie

Konečně je tu publikace, která vyjasňuje mylné představy o funkčním tréninku a nabízí efektivní a účelné sestavy cviků, díky nimž bude vaše tělo připraveno zvládat nároky sportovních výkonů i každodenního života.

• E-knihaPDF
  15,23 €

  Ihneď na stiahnutie

Populárně napsaná příručka přináší přehled možností jak zlepšovat fyzickou kondici a formovat postavu ve fitness centru. Své konkrétní programy pro cvičení s různou intenzitou a cílovým zaměřením — hubnout, zvyšovat či...

• E-knihaPDF
  5,51 €

  Ihneď na stiahnutie

Chcete mít dokonale tvarovanou postavu a chcete efektivně cvičit bez zbytečného tápání mezi posilovacími stroji? Díky této knize nebudete marnit čas cvičením nevhodných cviků, nezpůsobíte si žádný úraz a zaměříte se přesně na...

• Knihapevná väzba
  Vypredané

V první části knihy se dozvíte nejdůležitější zásady posloupnosti a fázování celoroční kulturistické přípravy. V následujících kapitolách jste postupně provedeni každou částí přípravy zahrnující vždy podrobný popis specifik tréninkové metodiky s...

• Knihabrožovaná väzba
  Vypredané

Od zítřka začínáme - máte obavy z posilovny a přesto byste ráda začala cvičit? Nevíte jak začít? Nevadí vše potřebné se dočtete v naší nové knize! Rady a návody ke cvičení, odpovědi na nejčastější otázky, zkušenosti z posilovny, cviky na doma a jiné...

• Knihabrožovaná väzba
  Vypredané

Tento průvodce plyometrickým tréninkem je nezbytnou součástí sportovní přípravy pro rozvoj síly, hbitosti, rychlosti, pro koordinaci těla, rovnováhu a celkovou sportovní výkonnost. Díky své praktičnosti, vysoké odbornosti a komplexnosti je vhodný pro...

• Knihapevná väzba
  Vypredané

I když většina lidí dobře ví, co je to zdravá výživa a jaké živiny různé potraviny obsahují, náš uspěchaný moderní životní styl nás často přivádí do jídelen rychlého občerstvení či ke zhltnutí lákavě vonícího pokrmu...

• Knihabrožovaná väzba
  Vypredané

Autobiografie Sylvestera Stalloneho, jednoho z nejlépe placených herců Hollywoodu, je upřímnou zpovědí akčního hrdiny a také motivační příručkou pro všechny fitness nadšence. Výjimečná kniha nabízí vhled do soukromí této filmové legendy, včetně...

• Knihapevná väzba s prebalom
  Vypredané

Každý pohyb, který během dne uděláte, zcela závisí na svalech středu těla – ty totiž stabilizují trup a pánev a umožňují končetinám, aby se správně pohybovaly. Se silnými svaly středu těla bude váš pohyb účinnější a snadnější. Ale jak je správně...

• Knihapevná väzba
  Vypredané

Unikátní obsáhlá publikace, která poskytuje komplexní informace jak aktivním sportovcům, tak i těm, kteří chtějí začít sportovat, zvýšit svou fyzičku a vybudovat si svalovou hmotu pro provozování zamýšleného sportu. Kniha obsahuje přes...

• Knihapevná väzba
  Vypredané

Kettlebell je kalašnikov silových športov. Je to poriadny kus železa s rukoväťou. Jednoduchý, zákerný, brutálny – a neskutočne účinný pri budovaní výbušnej sily, ohromujúcej výdrže a bezkonkurenčnej kondície. Voľba mužných mužov, hľadajúcich...

• Knihabrožovaná väzba
  Vypredané

Všichni jsme už někdy slyšeli větu, že „mysl by chtěla, ale tělo nemůže“. Nikde to neplatí víc než při honbě za sílou. V čem spočívají dvě zlatá pravidla či tajemství, jak podřídit tělo touhám mysli? Prvním tajemstvím je systém...

• Knihabrožovaná väzba
  Vypredané

Balíček, v ktorom nájdete tituly so zdravými a chutnými fit receptami, ale aj fenomenálnu kniha o cvičení s vlastným (ženským) telom...

• Kniha
  Vypredané

Ploché a vyrýsované břišní svaly jako středobod fyzické dokonalosti. Svaly v oblasti spodní části trupu poskytují tělu podporu a mobilitu a právě jejich prostřednictvím vzniká veškerý tělesný pohyb. Při procvičování, protahování a posilování...

• Knihabrožovaná väzba
  Vypredané

Pavel delivers a significant upgrade to his original landmark work, "The Russian Kettlebell Challenge". Drawing on five years of developing and leading the world's first and premiere kettlebell instructor certification program, ...

• Knihabrožovaná väzba
  Vypredané

Have you noticed-the greater a man's skill, the more he achieves with less? And the skill of strength is no exception. From the ancient days of Greek wrestling, to the jealously guarded secrets of Chinese Kung Fu masters, ...

• Knihabrožovaná väzba
  Vypredané