Pre seniorov knihy o individuálnych športoch od vydavateľstva CPRESS

Tato kniha vám ukáže praktické postupy, ať už v podobě šetrného cvičení či snadných technik, abyste žili dlouho zdraví a plní síly. Cvičením jógových pozic si můžete zpevnit své kosti a podpořit krevní oběh, snížit...

• Knihabrožovaná väzba
  11,99 €

  Na sklade 2 ks
• E-knihaPDF
  11,23 €

  Ihneď na stiahnutie

Udržujte si pružnost a sílu svého těla i ve zralém věku! Pokud máte pocit, že s přibývajícími léty vám ubývají pohybové schopnosti, ohebnost a síla, jóga je jedním z nejlepších způsobů, jak...

• Knihabrožovaná väzba
  11,99 €

  Do 2 – 4 dní
• E-knihaPDF
  12,21 €

  Ihneď na stiahnutie

Kniha je určena všem, které zajímá kvalita života ve vyšším věku, což jsou především senioři. Autorky rozdělily svou knihu Praktický rádce pro život seniora do dvou částí. V první se věnují problematice takzvaného zdravého stárnutí, ve druhé části se...

• Knihabrožovaná väzba
  9,99 €

  Do 2 – 4 dní

Udržet si nebo vylepšit fyzickou kondici po padesátce, cítit se spokojeně ve svém těle a ještě si vylepšit postavu? S touto knihou snadno! Naleznete zde 75 cviků vybraných profesionálním osobním trenérem, které jsou doprovázeny detailním popisem...

• Knihapevná väzba
  Vypredané