Vystúpte z kolotoča diét
E-kniha

8-týždňový návod ako pomocou správnych návykov vyhrať sám nad sebou

Kniha ponúka praktický návod, ako v priebehu ôsmich týždňov začať so zmenou životného štýlu. Je písaná jednoduchým jazykom, aby ju pochopil každý a osvojil si základné princípy... Čítať viac

4,6 53 hodnotení
Vydavateľstvo
Michal Páleník
Počet strán
268

Kniha ponúka praktický návod, ako v priebehu ôsmich týždňov začať so zmenou životného štýlu. Je písaná jednoduchým jazykom, aby ju pochopil každý a osvojil si základné princípy zdravého stravovania, pohybu a mentálnej... Čítať viac

  • PDF
  • Slovenčina

17,50 €

Ihneď na stiahnutie
Ako čítať e-knihy?

Naši škriatkovia odporúčajú

Angie Argalášová:Skutočné prázdniny.Branislav Argaláš,2024

Viac o e-knihe

Kniha ponúka praktický návod, ako v priebehu ôsmich týždňov začať so zmenou životného štýlu. Je písaná jednoduchým jazykom, aby ju pochopil každý a osvojil si základné princípy zdravého stravovania, pohybu a mentálnej odolnosti.

Prevediem ťa návykmi, úlohami a tipmi, ktoré vieš jednoducho a rýchlo zaradiť do každodenného života. Naučím ťa nastaviť si správne ciele, porozumieť svojmu telu a ukážem ti, čo robiť, keď prvotná motivácia vyprchá. V každom z 8-mich týždňov pripájam aj exkluzívne rozhovory s odborníkmi a tými, ktorí si danou cestou už úspešne prešli.

Špeciálny BONUS: 50 nutrične vyvážených a extrémne chutných receptov, aby sa ti ciele plnili ľahšie.
Čítať viac
Počet strán
268
Naše katalógové číslo
1884031
Jazyk
slovenčina
Pôvod
Slovensko
Vydavateľstvo
Michal Páleník
Kategorizácia

Našli ste nepresnosti? Dajte nám, prosím, vedieť!

Nahlásiť chybu

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Hodnotenia

4,6 / 5

53 hodnotení

42
6
2
2
1

Ako sa páčila e-kniha vám?

Recenzie čitateľov

Róbert Stransky
Overený nákup
8.12.2022
Vystúpte z kolotoča diét
Zatiaľ nemôžem povedať nič lebo to bude darček.Ale môžem napísať že určite tá knižka poteší tu osobu lebo viem že všetko čo sa zaobera
zdravím človeka rada číta.Toto je presne literatúra čo zaujíma priateľku.Ja môžem len vrelo odporučiť ďakujem .
Čítať viac
Martina
Neoverený nákup
28.11.2022
Vystúpte z kolotoča diét
Knižku som si kúpila ako vianočný darček, ale samozrejme, som sa do nej už zahryzla. Michala sledujem ako radí v relácii Extrémne premeny. Páčia sa mi jeho rady a preto som sa rozhodla aj pre jeho knihu. Nemám veľa času na pravidelné čítanie, ale páči sa mi jeho prístup, zrozumiteľnosť. Spokojná som aj s rozmermi knihy, dobre sa v nej listuje. Obal je navrhnutý, aby slúžil aj ako záložka spredu aj zozadu. Čítať viac
24.11.2022
Encyklopédia pre zdravý životný štýl
Výborná pomôcka pre všetkých, ktorí vyskúšali mnoho neúspešných diét...
Vystúpte z tohto začarovaného kruhu diét a naučte sa správne stravovať...kniha je obohatená o zaujímavé receptíky...
Čítať viac
Mária Zemančíková
Overený nákup
17.11.2022
Kniha je naozaj zrozumiteľná a veľmi nápomocná pri pochopení vlastného tela. Myslím, že i názov je veľmi trefný pre skupinu ľudí, ktorá sa nonstop trápi s nepochopiteľnými diétami. Každý takýto človek sa tam 100% nájde Čítať viac

Michal Páleník

Čítať viac

„Úspech môžeme dosiahnuť buď tým, že sa usilujeme o naplnenie očakávaní, alebo tým, že meníme naše očakávania.“