Knihy o individuálnych športoch

Konečně je tu publikace, která vyjasňuje mylné představy o funkčním tréninku a nabízí efektivní a účelné sestavy cviků, díky nimž bude vaše tělo připraveno zvládat nároky sportovních výkonů i každodenního života. Uvnitř se dozvíte o: významu...

• Knihašitá väzba
  17,08 €

  -5 %

  Na sklade > 5 ks

Pavel říká: „Ať už je otázka jakákoliv, odpověď je Get Up a Swing“. Kettlebell: Simple & Sinister je jasný a efektivní minimalistický program založený na fundamentálních...

• Knihabrožovaná väzba
  21,95 €

  Do 5 dní

Kouzlu běhání už po propadly miliony lidí. Ať už s ním teprve začínáte a chcete se jen udržet v kondici, jste na běhání už dlouho závislí nebo máte chuť neustále posouvat své limity a závodní ambice, v Manuálu běžce pro vaši kategorii naleznete vše...

• Knihašitá väzba
  16,21 €

  Na sklade > 5 ks

Kiro Markopulos: Tato kniha má jediný účel, a to VZDĚLÁVAT je ideálním zdrojem správných a nejmodernějších informací pro každého, kdo chce vědět, co stojí za obdivuhodnou postavou. V neposlední řadě se jedná o knihu...

• Knihabrožovaná väzba
  27,99 €

  -9 %

  Do 25 dní

Všimli jste si, že čím je člověk zručnější, tím toho dosáhne víc při vynaložení menší námahy? Výjimkou není ani síla. Od starořeckých zápasníků přes čínské mistry kung-fu, kteří přísně střežili svá tajemství, až po moderní drsňáky ze speciálních...

• Knihabrožovaná väzba
  20,33 €

  -18 %

  Viac ako 30 dní

Co vše modernímu člověku způsobuje běžná obuv a umělé prostředí, v němž se pohybuje? Jak bezpečně přejít na minimalistickou obuv a získat nesmírný prospěch z uvolnění a vysvobození...

• Knihabrožovaná väzba
  11,28 €

  -10 %

  Na sklade 1 ks

Tato kniha je zaměřena na stěžejní část pohybového ústrojí - střed těla neboli core. Pevný a stabilní střed těla je nezbytný základ pro zdravý a kvalitní pohyb při jakémkoliv sportu i mimo něj. Vybudujte si sílu, flexibilitu a kondici za pouhých 30 dní...

• Knihabrožovaná väzba
  20,07 €

  -5 %

  Na sklade 3 ks

Tato kniha mladého lektora jógy vás zavede do světa, který možná neznáte, ale je snadné do něj vykročit. Naučíte se prožívat a praktikovat jógu s partnerem a vašimi blízkými. Cvičení vám pomůže budovat vzájemnou důvěru a respekt

• Knihabrožovaná väzba
  13,99 €

  Na sklade 1 ks

Špatné držení těla, nadměrné prohnutí v bedrech, kulatá záda, postavení nohou do X - to je jen malý výčet nedostatků, které u řady dětí pozorujeme...

• Knihabrožovaná väzba
  12,14 €

  -18 %

  Do 25 dní

Co je důležité pro úspěch ve sportu a jaký význam hraje psychika? Proč někteří trpí trémou, a jiní ne a je možné zlepšit svou psychickou odolnost? Tyto a další otázky jsou ve sportovní praxi časté, a proto se jim věnuje i autorka této knihy. ...

• Knihabrožovaná väzba
  12,37 €

  -5 %

  Do 22 dní

Vše, co potřebujete vědět, abyste mohli začít posilovat. Potřebujete se zbavit nadbytečných kilogramů, toužíte po vypracovaných svalech nebo chcete zlepšit celkovou tělesnou kondici? Posilování nabízí účinný a zábavný způsob, jak toho dosáhnout...

• Knihabrožovaná väzba
  13,06 €

  -5 %

  Do 5 dní

V této knize nečekejte anatomii, ani teorii o bodybuildingu. Dozvíte se, jak k pohybu přistupovat, proč vás někdy nebaví nebo vám nejde, jak u něj vydržet a kde na něj vzít čas. Cvičení, které je udržitelné dlouhodobě, ideální pro...

• Knihapevná väzba
  Vypredané

Začínala judem, pokračovala potápěním, osm let učila děti plavat a také radila modelkám, jak se hýbat a co jíst. Jejím osudem se však stala jóga. Zuzana Klingrová studovala mnoho stylů, nejvíc ji však oslovila možnost cíleně pomáhat prostřednictvím...

• Knihabrožovaná väzba
  Vypredané

Potvrdilo se, že pomocí metod čínské medicíny lze dosáhnout pevného zdraví i dlouhověkosti. Osvědčené cviky pro každého bez ohledu na věk či zdravotní stav se opírají o principy akupresury, jógy a dalších starých technik...

• Knihapevná väzba
  Vypredané