Knihy o individuálnych športoch

Jóga je jedním z nejlepších způsobů, jak si udržet pohybové schopnosti, ohebnost a sílu i ve vyšším věku, je to šetrný a klidný způsob, jak své tělo rozhýbat, a dokonce umí i zlepšit náladu. Kniha je plná praktických informací – jak cvičit, rady, jak...

• Knihabrožovaná väzba
  13,99 €

  Na sklade 2 ks

Chcete se zbavit přebytečných kilogramů, vyrýsovat svaly nebo se prostě jen dostat do té správné formy? Vyzkoušejte fitness jógu, která je ideálním nástrojem k procvičení celého těla. Tím, že aktivuje a zapojuje hluboké svalstvo...

• Knihabrožovaná väzba
  4,49 €

  -18 %

  Na sklade 1 ks

Tento kompletní průvodce plánováním a sestavováním úspěšných lekcí jógy obsahuje více než 2 000 fotografií a 67 modelových jógových sestav pro široké...

• Knihabrožovaná väzba
  24,49 €

  Na sklade 1 ks

Jedním z největších problémů mezi stárnoucími muži a ženami je strach z pádu...

• Knihabrožovaná väzba
  9,01 €

  -18 %

  Na sklade 1 ks

Tato kniha vám ukáže praktické postupy, ať už v podobě šetrného cvičení či snadných technik, abyste žili dlouho zdraví a plní síly. Cvičením jógových pozic si můžete zpevnit své kosti a podpořit krevní oběh, snížit...

• Knihabrožovaná väzba
  11,99 €

  Na sklade 2 ks

Autorka je mezinárodně uznávanou cvičitelkou jógy s intenzivním výcvikem v jógové terapii, meditaci, fitness a tanci. Více než deset let se spolupodílela na...

• Knihabrožovaná väzba
  15,48 €

  Na sklade 1 ks

Mudry jsou postoje rukou, které zobrazují nebeské pečetě. Kundaliní-mudra je sledem takovýchto pečetí v podobě meditativního cvičení. Jedná se o rituál bílé magie, díky kterému přivedete k toku nejmocnější duchovní pramen energie: vaši sílu kundaliní.

• Knihabrožovaná väzba
  13,04 €

  -18 %

  Do 22 – 27 dní

Tato podrobná publikace vynikajícího australského učitele jógy Gregora Maehleho je dnes všeobecně přijímána jako nejúplnější studie aštánga vinjása jógy a jako mimořádně cenný zdroj informací k praxi i filozofii této globálně nejrozšířenější formy...

• Knihabrožovaná väzba
  17,56 €

  -18 %

  Na sklade 1 ks

Skvělý průvodce pro praktikování jógy doma, v přírodě, na dovolené či cestách. Kniha obsahuje 10 tematických sestav, z nichž každá obsahuje...

• Knihabrožovaná väzba
  16,49 €

  Na sklade 2 ks

V knihe nájdete: Co je jóga? Kdo je připraven pro jógu? Jaký je cíl života? Zákon karmy a reinkarnace Síla meditace Úrovně vědomí Tajemství vnitřního míru Náboženství a duchovnost Dharma-vnitřní zákon...

• Knihabrožovaná väzba
  7,29 €

  -18 %

  Na sklade 1 ks

Pro všechny budoucí jogíny, váhavé začátečníky a zvídavé duše! Jóga pro začátečníky nabízí autorčin pohled do světa jógy nejen prostřednictvím vlastních zkušeností, ale i díky hlasům jejích jógových přátel..

• Knihabrožovaná väzba
  16,49 €

  Na sklade 1 ks

Chcete cvičit doma a zároveň chcete rychle výsledky? Právě pro vás je určena tato kniha. Obsahuje šestitýdenní plán pro začátečníky i pokročilé, během kterého si osvojíte správné jógové pozice. A naučíte se se svým tělem dokonale pracovat...

• Knihabrožovaná väzba
  Vypredané

Od svých dávných počátků až do dnešní doby nabyla jóga napříč proměnnými kontexty času a prostoru mnoha podob. Čítá nespočet škol, tradic, dílčích cest a nových směrů, avšak ve své podstatě zůstává stále jedna, stejně ja

• Knihabrožovaná väzba
  Vypredané

Protahovací cviky, které posilují, dodávají energii a zbavují stresu...

• Knihabrožovaná väzba
  Vypredané

40 kariet s fotografiami poskytuje zrozumiteľné opisy jednotlivých cvikov, užitočné informácie a cenné tipy - v praktickom formáte v kazete. CD so sprievodnou meditatívnou hudbou k vášmu cvičeniu...

• Knihabrožovaná väzba
  Vypredané

Chcete-li své těhotenství prožít v harmonii a vnitřním klidu, pak je cvičení jógy, meditace či „snění“ v tomto období tou správnou volbou. Nemusíte mít s jógou žádné předchozí zkušenosti, tato kniha vás srozumitelně všemu naučí...

• Knihabrožovaná väzba
  Vypredané

Knižky z edície Rýchlo a ľahko sú praktickí pomocníci pri dennom precvičení tela. Prinášajú päťminútové cvičenia, ktoré môžete okamžite začleniť do svojho života – kedykoľvek a kdekoľvek...

• Knihabrožovaná väzba
  Vypredané

Úspěch tvého jednání záleží na síle tvého vnitřního přesvědčení a na sebekázni. Neztrácej odhodlání a nikdy se nevzdávej. Maháprabhudží Jóga nás učí fyzické relaxaci, soustředění mysli a nazírání problémů v perspektivě...

• Knihabrožovaná väzba
  Vypredané

Kniha dává možnost vyrovnat se zábavnou formou a zcela nenuceně s jedním z největších náboženství světa - buddhismem a nechat se jím inspirovat.

• Knihabrožovaná väzba
  Vypredané